حبيبتي سهلة انا قرات للبنات اللي استعملوها ياكلونها الفجر وينامون
يعني كليها وقت السحور بس لازم تنامين وتكونين متسحرة من وقت طويل عشان ماتسمنج بعد الأكل

مثلا كلي سحور 12فليل ونامي واصحي وقت السحور قبل الفجر وخذي الحبوب وصلي ونامي على طول:26: :26: :26: والله اعلم:26:

:26:

حبيبتي حبوب الخميرة تؤخذ قبل الأكل بساعة لانها تسد النفس أما بعد الأكل فأنها تفتح النفس وهي تؤخذ 3 مرات باليوم قبل كل وجبة وحبيبتي اذا أخذتيها وقت السحور على الفططور راح يكون مفعولها أنتهي انه انصحك اول ما تفطرين خذيها مع كاسه ماء وبعدين كلي 3 تمرات مع كاسه ماء وبعدين روحي صلي المغرب وبعدها كلي فطورك ابتدي بالشوربة لانها تملي البطن وبعدين بالسلطة وآخر شي الوجبة الرئيسية

ابى اسألكم يا بنات

الحبوب هذى فعلا تمتن

ولا هى مجرد مقويات

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:27:

السلام عليكم

انا قريت مواضيع كثيرة بالمنتدى

يقولون ان حبوب الخميرة تزيد الوزن

وبنات يقولون تنزل الوزن

انا محتارة :29:

ارجوكم افيدوني