السلام عليكم ......
كيفكم ياصبايا عالم حواء ,:27:
طبعا انا ما اعرف اسوي مقدمات ومن الكلام هذا ..با ادخل في صلب الموضوع على طول :)
انا وزني 70 وطولي 160 طبعا علشان اوصل للوزن الطبيعي لازم اخسر 18كيلو :icon33:
بس انا الهيكل العظمي تبعي كبير يعني عظمتي كبيره
وخايفه ان الموضوع هذا بيوقف بطريقي للوصول للوزن المثالي اللي هو 52
اللي عمري ما وصلت له الا وانا بصف رابع ابتدائي :icon33:
طبعا ماما الله يخليها لي هي اللي زرعت الفكره هذي براسي كل مره اسوي رجيم تقول لي :يابنتي انتي شكل جسمك كذا لاتذبحين نفسك بالرجيمات عظمتك كبيره وهي سبب وزنك الزايد )))))
تصدقون كل مره احاول اتحمس وانحف واقول لنفسي يالله يابنت شدي الهمه لل52 اتراجع واقول مستحيل اوصل الوزن هذا لان عظمتي كبيره .....
بس حبيت اتاكد منكم يا حوائياتي العزيزات اذا كان الكلام هذا صحيح او لا }
هل حجم الهيكل العظمي يكون اكبر من الوزن المثالي المفروض اكون عليه وعشان كذا عمري ما راح اوصل للوزن هذا .....
ابغى ردودكم من خلال خبرتكم ومن خلال معرفتكم وثقافتكم في عالم الرجيم والاوزان :)
واللي حجم عظمتها كبيره ونحفت تقول لي وتطمنني عشان انا والله محبطه :angry:
وسلامتكم ..........
انتظر ردودكم :27::time:
ابرار القحطاني @abrar_alkhtany
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كــــرز
•
من قالك ان وزنك المثالي 52 أعتقد االي قالك كذا غلطان ..
وهل انت شكلك باين انك سمينه ؟؟
ممكن تنحفين عشره كيلو كفايه
وهل انت شكلك باين انك سمينه ؟؟
ممكن تنحفين عشره كيلو كفايه
هالمضوع بيعتمد على شكلك
سعني لما تلبسي ملابس يكون باااين انك سمينة كرش وارداف وزنوود
ولا متناسق وعادي
والوزن مش مقياس لاي شي
في من صديقاتي اوزانهم قليلة لكن جسمهم مليان وفي العكس
والوزن المثالي الك بناء على طولك من 55 ل 60
سعني لما تلبسي ملابس يكون باااين انك سمينة كرش وارداف وزنوود
ولا متناسق وعادي
والوزن مش مقياس لاي شي
في من صديقاتي اوزانهم قليلة لكن جسمهم مليان وفي العكس
والوزن المثالي الك بناء على طولك من 55 ل 60
الله يسعدك والله هالمشلكة من زمان وانا ودي اكتب عنها ,,
انا عظمي عريض وكل الناس يقولون لا تحاولين توصلين للخمسينات ماراح يطلع حلو عليكي لأن عظمك عريض ياليت البنات اللي عظمهم عريض ونحفو يفيدونا هل قدروا يوصلون للخميسنات وكيف راح يكون الشكل حلو ولا مو متناسق ..
انا عظمي عريض وكل الناس يقولون لا تحاولين توصلين للخمسينات ماراح يطلع حلو عليكي لأن عظمك عريض ياليت البنات اللي عظمهم عريض ونحفو يفيدونا هل قدروا يوصلون للخميسنات وكيف راح يكون الشكل حلو ولا مو متناسق ..
الصفحة الأخيرة
والمدربه تقول الوزن المثالي لي
72