هل ركوب الدراجه (البسكيليت) يخفف الارداف ؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم


صراحه انا تعلمت ركوب الدراجه واريد ان استفسر منكم هل فعلا ركوب الدراجه يخفف الارداف وكم المده لركوبها كل يوم اختكم ام اويس.
3
727

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

OmOwais
OmOwais
السلام عليكم

ليش ما رديتو علي معقوله ما حدا بيعرف:26: :26:
msayer
msayer
السلام00000000

اظن ان الدراجة مخصصة لتنحيف الارداف والبطن00000:42:
sarok2
sarok2
هي اتخفف بس الدراجه الثابته احسن لانه اتبذ لين مجهود اكثر فيها بتكون الدراجه الثابته تستعملينها20دقيقه اوربع ساعه في اليوم تحياتي :26: