مســـــــاء الخير..
قال الباحثون والمتخصصون في برنامج الحمية..
ان الشخص الذي يتناول 7-8 ملاعق من الارز في اليوم سواء كان في الغداء ام العشاء لايؤثر ذلك على جسم الشخص..
على الاقل يستفيد الجسم منها بامتصاص الفيتامينات..
والله معــــــــــــاكم :27:
شمس العمر @shms_alaamr
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعافيكــــم جميعا ..
والله يكــــــون معاكم ..
واذا سمعتوا بأي شي يسمن عطوني تكفون..لاني انشاء الله قريبا سأدخل عالم الزوجية وانا وزني لايتجاوز
50 كيلــــو فقط..
وهذا لسى ماحسبت حساب اللي بخسره نتيجة التجهيز الدوران في الاسواق؟؟
والله يكــــــون معاكم ..
واذا سمعتوا بأي شي يسمن عطوني تكفون..لاني انشاء الله قريبا سأدخل عالم الزوجية وانا وزني لايتجاوز
50 كيلــــو فقط..
وهذا لسى ماحسبت حساب اللي بخسره نتيجة التجهيز الدوران في الاسواق؟؟
الصفحة الأخيرة
انا لما اتبعت الرجيم كنت أكل 6- 10 ملاعق أرز وحمدالله ضعفت واكتشفت انه الارز ما يسمن وانا مادري :27: