اسمحيلي عزيزتي ابدي رأيي ..

ما أعتقد ان نوع الرياضه هو المشكله ..

المشكله طريقة تنفيذنا للرياضه ..

هذا الأجنبيات لا طاحت ارحامهم ولا شيء..

ان سمعت دكتوره مره سألتها وحده ..

قالت لا تنطين حبل قبل الدوره بقتره بسيطه ولا بعده بفتره بسيطه ..

يعني مثلا لا قبلها بأسبوع ولا بعدها بأسبوع <<<<< يبقى اسبوع حطي حرتك فيه <<<من عندي ..

ومن الافضل الوحده ماترهق نفسها بالرياضه على طول .. لازم احماء ..

وبعدين تراكم سنين مايروح في يوم وليله ..

يبيلنا بس اراده ونطلع تمام ..

الله ينحفنا بصحه وعافيه ..

انا كنت انط حبل وصار عندي هبوط في الرحم سببلي الام اسفل بطني وظهري وشوفيني لين دحين تعبانه وانا منزله موضوع في المنتدى عن الي صارلي والحمدلله على كل حال