همسة فرح 🕊💕 :

بحكم اختصاصي توجد بعض المشروبات التي تعيق من امتصاص الحديد مثل الشاي والقهوة ومنتجات الالبان اما مصادر فيتامين سي تزيد من كفاءة الامتصاص يعني مثلا تشربي كوب عصير برتقال وبعد وقت اشربي قهوة على راحتك

بحكم اختصاصي توجد بعض المشروبات التي تعيق من امتصاص الحديد مثل الشاي والقهوة ومنتجات...

زائرة :

مشكورة ع الرد ❤️❤️ الله يستر ان شاء الله المرة الجاية اسوي كذا لاني انتظرت نص ساعةةبس صار خاطري في كابتشينو واحب ريحة القهوة الباردة والساخنه😐

مشكورة ع الرد ❤️❤️ الله يستر ان شاء الله المرة الجاية اسوي كذا لاني انتظرت نص ساعةةبس صار خاطري...