من بعد الولادة ماني قادرة انام اكثر من ساعتين متواصل وجسمي متكسر ومرهق
على التغذية ماعندي احد في المدينة اللي انا فيها ومالاقي وقت للطبخ
اللي مرت في مثل ظروفي انتظر نصيحة منها او كلام داعم يخفف علي
أي إسم @ay_asm_5
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت القصيم ..
•
طبيعي بس لازم تاكلين كويس النفاس الفجر تاكل عصيد وحليب وعشر فطور والغداء لازم تهتمين باكلك كيف بتردين عافيتك ويطيب جرحك اطلبي من اسره منتجه وحطي بالثلاجه وعصيد جيبي من المحلات كميه وجيبي علب بلاستيك صغيره وفرزني وكل يوم طلعي وحده وحميها واشربي حليب واهم شي اللهومات .. دعواتك لي حبيبتي
طبيعي بس لازم تاكلين كويس النفاس الفجر تاكل عصيد وحليب وعشر فطور والغداء لازم تهتمين باكلك كيف بتردين عافيتك ويطيب جرحك اطلبي من اسره منتجه وحطي بالثلاجه وعصيد جيبي من المحلات كميه وجيبي علب بلاستيك صغيره وفرزني وكل يوم طلعي وحده وحميها واشربي حليب واهم شي اللهومات .. دعواتك لي حبيبتيطبيعي بس لازم تاكلين كويس النفاس الفجر تاكل عصيد وحليب وعشر فطور والغداء لازم تهتمين باكلك كيف...
وين تطبخين ياعمري لازم اللي تولد لحالها تجمع من اول تجيب شغاله ايجار لو شهر بالنفاس تعب اصلا تبين من يخدمك
الحمدالله ع سلامتك اول شي ثانيا دامك ماعندك احد ولا تقدرين تطلبين شغاله فشتسوين اشربي حليب حار مع فلفل وقشر قهوه سهل مره بس صبي عليه ماء مغلي مع شوي كمون وزنجبيل وخبزي لك خبز حار بر. اشياء سهله واهم شي وانتي جالسه اعبطي لك تمر مع رشاد وسمن مهم مهم وسهل وانتي جالسه كلها ١٥ يوم وان شالله يروح التعب
خلي جنبك معمول وخفايف كورن فليكس فواكه شوربا حتى لو الخلطات الجاهزه والايام بتمشي إن شاء الله والوضع بيستقر مو لازم طبخ نفاس اهم شي اكل صحي يقويك
مريت بأيام عصيبه فعلا مع انه كنت عند امي بس كان الوضع صعب يادوب نلحق على ولدي والمولوده ثنتينا كنا ماننام منهم ولا نعرف ناكل ما استرديت عافيتي شوي الا بعد ٤ شهور يوم طال نوم المولوده جت لي ايام احلم اني انام حتى نصف ساعه مسألة وقت إن شاء الله وتستقر اوضاعك
مريت بأيام عصيبه فعلا مع انه كنت عند امي بس كان الوضع صعب يادوب نلحق على ولدي والمولوده ثنتينا كنا ماننام منهم ولا نعرف ناكل ما استرديت عافيتي شوي الا بعد ٤ شهور يوم طال نوم المولوده جت لي ايام احلم اني انام حتى نصف ساعه مسألة وقت إن شاء الله وتستقر اوضاعك
الصفحة الأخيرة