هل طريقة رقيتي صحيحة؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أبسالكم عن طريقة الرقية إلي أتبعها بعد صلاة الفجر و المغرب أجمع أيديني و أنفث ثلاث مرات و أقرا الفاتحة سبع مرات (أنفث قبل ما أقرا  و كل مره أقر الفاتحة أنفث قبل) و بعدين أقرا آية الكرسي مرة و بعدين المعوذات على ثلاث مرات مع النفث ثم أمسح راسي و جسمي و أسوي كذا عند النوم بعد .
فما أدري هل طريقتي صحيح في الرقية أو لا لان أنا مشكلتي ما عندي وقت بذات الفجر أقرا الرقية كاملة لان ناخذ وقت تاخذ معي أكثر من نصف ساعة و أنا مؤظفة بمدرسة.
الشي الثاني طريقة المسح  بعد الرقية أمسح على ملابسي ما أدري هل لازم أمسح على الجسد نفسه أو عادي أمسح على الملابس.