DollyTamer

DollyTamer @dollytamer

عضوة جديدة

هل علاج مرض السكري النوع الثاني نهائيًا أمر ممكن؟

الصحة واللياقة

مرض السكري من الأمراض المزعجة التي يخافها الجميع وبالأخص كبار السن، ولكن في وقتنا الحالي صار مرض السكري منشرًا في صغار السن بصورة مخيفة، بل لقد صار مرض السكري من النوع الثاني واحد من أمراض العصر بل ومن أكثر الأمراض انتشارًا، حيث تشير الأبحاث إلى أن ملايين الحالات من مرضى السكري النوع الثاني تظهر في الولايات المتحدة الأمريكية فقط، حوالي سبعة ملايين شخص. وبدأ العديد من الأهالى في التساؤل حول هذا المرض وكيف يحموا أطفاله منه أيضًا. فما هو مرض السكري من النوع الثاني؟ وهل من الممكن علاج السكري النوع الثاني نهائيًا ؟ في هذا المقال سنتعرف على إجابات تلك الأسئلة، وخصوصًا ما يتعلق بعلاج السكري النوع الثاني نهائيًا، فتابعونا.
أولًا: ما هو السكري من النوع الثاني؟
في البداية علينا أن نعرف ما هو هذا المرض قبل أن نعرف هل يمكن علاج السكري النوع الثاني نهائيًا أم لا، هو نوع من أنواع أمراض السكري التي تحدث بسبب وجود خلل أو مقاومة من الجسم تجاه هرمون الأنسولين المسئول عن تنظيم مستويات السكر في الدم وأيضًا حركته إلى خلايا الجسم، أو بسبب أن جسم المصاب قد لا ينتج هرمون الأنسولين بالكميات الكافية أو المطلوبة.


  • كما قلنا، فإن مرض السكري هو مرض شائع وكثير الحدوث لدى كبار السن أو البالغين، ولكنه آخذ في الزيادة والارتفاع بين الأطفال، وهو ما يحدث بسبب التغييرات في نمط الحياة التي طرأت على المجتمعات، مثل زيادة الكسل والأطعمة السريعة والضارة، فمع زيادة معدلات الكسل وتفضيل البقاء في المنزل والألعاب الإلكترونية على ممارسة الرياضة والخروج.


ثانيًا: هل من الممكن علاج السكري النوع الثاني نهائيًا ؟
حتى الآن، فإن علاج السكري النوع الثاني نهائيًا يعد أمر غير ممكن الحدوث بنسبة كبيرة، أو حدوثه يكون غير مؤكد، فهو يعتمد على العديد من العوامل التي تساهم في تحسينه أو علاجه مثل ممارسة الرياضة والتمارين بصفة أساسية ويومية، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على البروتين والكربوهيدرات المعقدة، وأخيراً أيضًا استخدام أدوية علاج السكر. كما أنه عادًة لا يحتاج أغلب مرضى السكري من هذا النوع الثاني إلى التدخل الدوائي، فقط عليهم إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل التي ذكرناها.
2
585

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Mery_eme4
Mery_eme4
موضوع جميل، شكرا أختي
اخت المحبه
اخت المحبه
علاج السكر النوع الثاني نهائيًا



على الرغم من أنه لا يمكن علاج السكر النوع الثاني نهائيًا، إلا أنه يمكن السيطرة عليه بالتقليل والحد من ارتفاع الغلوكوز في جسم الإنسان والمحافظة على مستواه ضمن المعدل الطبيعي، وبالتالي فإن الأعراض سوف تخف بشكل كبير، مما يقلل من فرص حدوث مضاعفات السكري على المدى البعيد.
وقد نتمكن من الوصول إلى المستويات المستهدفة من الغلوكوز في جسم الإنسان من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، إذ يتضمن علاج السكر النوع الثاني نهائيًا مزيجًا من تغيير نمط الحياة والأدوية، وسوف
نستعرض منها ما يأتي:




1. فقدان الوزن


يجب العمل على التخلص من الوزن الزائد في الجسم، حيث يجب أن تكون عدد السعرات الحرارية التي نحرقها أكبر من السعرات الحرارية التي ندخلها لجسمنا عن طريق الأكل.
إذ يمكن أن يؤدي فقدان 5 - 10% من وزن الجسم إلى خفض مستويات السكر التراكمي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما قد يساعد على تقليل الأدوية المستخدمة في علاج السكر النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، بالإضافة إلى التخفيف من أعراض الاكتئاب وعلاج توقف التنفس أثناء النوم.



2. الأكل الصحي


بالتقليل من تناول الكربوهيدرات والدهون المشبعة والسكريات والأطعمة الجاهزة، والإكثار من الخضراوات والألياف والمكسرات الصحية بالكمية المعتدلة، ويمكن مراجعة اخصائي تغذية للحصول على برنامج غذائي صحي يناسبك.


3. ممارسة الرياضة يوميًا


يجب ممارسة التمارين الرياضية بفترة لا تقل عن 30 دقيقة وتصل لحد 60 دقيقة، ويمكن أن تشتمل رياضة المشي، أو السباحة، أو ركوب الدراجة، أو التسجيل في نادي رياضي لممارسة رياضة مختلفة كل يوم.



4. الإكثار من شرب الماء


يجب شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين يوميًا، وذلك لفوائد الماء العديدة في جسم الإنسان وتخفيض نسبة الغلوكوز في الجسم، حيث يساعد على الاتي:
  • العمل على حرق الدهون.
  • منح الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول كميات أكبر من الطعام.

5. تحسين الحالة النفسية



يجب العمل والتأكيد على الحالة النفسية للمريض والابتعاد قدر الإمكان عن أية إجهاد أو ضغوطات تؤثر عليه