السلام عليكم
اغلب مشاكل بشرتك من الجفاف من قل شرب الماء عدم ترطيب
كل اللي تحتاجينه خلطه معها مرطب ثقيل جلسوليد أو كيو في او الفازلين الاخضر. روووعه تحطينها كل يوم لمدة ساعتين قبل تروشين وبعدها لازم ترطيب بلوشن خفيف
مره بالاسبوع سنفره للجسم زي كاب فيه كثير ماركات خذي اللي يناسبك
اما وجهك سوي بخار للوجه ونظفي الرؤوس السوداء وسوي سنفره وبعدها ضروري تحطين ماء ورد او ماء بارد
اهتمي بأكلك حتى لو قليل المهم يكون صحي الماء خليه بين الوجبات
بالنسبه للملابس خذي اللي يناسبك ابحثي عن نوع جسمك

معقول فيه احد يتعقد ولايدبر نفسه
الحمد لله مومرص. نحافه امرها سهل افحصي لايكون معك غده او سبب. واذا سليمه كلييي وتهني اكلات تزين الوزن الاكل استماع. مصيرك تسمني. وشرايك فيه احد يعاني من سمنه واضطرو لتكميم وبلاوي. والله انا اخاف اسمن وضابطه نفسي ابغي جسمي مايتغير. والاكل قدامي واتركه لان فيه سعرات.

والبشره ماتكلف ترا. اخصائيه جلديه وتقرر لك مقشرات وغسول وكريمات. صراحه مستغربه حيرتك وتحطمك

لو عندك فلوس الدنيا
وعالجتي كل مافيك
وسويتي كل عمليات التجميل
برضك ماحتنظري لحالك غير انك وحشة وماتستاهلي
علاجك عند طبيب نفسي مو عند عيادات التجميل

تعلمي فن المكياج وخوذي كونسيلر وكريم اساس ماركه ثقيله لتغطيه عيوب البشره بالمناسبات مع عدسات واستشوار ثقتتك تترقع .... وبالبيت اهتمام وعنايه وارفعي استحقاقك لنفسك فيرك جميله وزوجها مو طال بوجهها

الهمي حلبه وماش
مع حليب
لين رمضان واحكمي