ررحيق @rrhyk
عضوة
هل في رهاب ؟؟!/ سبق طرحه
بنات انا لي فتره طويله ماخرجت من البيت والحين صايره ارفض بشده الخروج من البيت احس ماودي اخرج اتضايق مره كاني تايهه مدري شنو في والله دائم اقوم من النوم وانام وانا افكر اش فيني ماخرج ليكون في رهاب ويتضايق صدريي واقول اكيد انا نفسيه وجايني رهاب يعني حتى لو ابطلع البس واتجهز بعدين انكسل ومره يجيني ضيق اذا ابي اطلع الفتره الي ماطلعت فيها كانت حوالي شهرين وكمان احس في كسل ونفس الوقت نفسي تطلع كاني مربطه انا عاطله بنات والله خايفه طمنوني انا قلت حق وحده قالت لانك خلاص تعودتي على جلست البيت خلصص يصير مالك خلق تطلعي وتتضايقي اطلعي شوي سوي وبتنحل مشكتك بس بصراحه ماصدقتها في شي بالي يقول كذاب هدأ رهاب وو الخ... من كثر تفطير مخي طفى والله بس افكر ايش في ماخرج تعبت ريحو قلبي ...وابشرو بدعوووه
2
486
هذا الموضوع مغلق.
ياقلبي مااااااافيك الاالعافيه ومن خلال تجربتي انا محدثتك اعاني من الرهاب.... والله ولاواحد ف%من كلامك يدل انه رهاب ....بس انك تعودتي ع البيت ماتبين المطلاع وبس الرهاااب حاجه مختلفه الرهاب تكرهين تطلعين توترين من العلاقات الاجتماعيه المباشره تستحين تخجلين ماتقدرين تشاركين بالكلام مع الجالسين ماتحبين ولااحد يسئلك سؤال وتكونين محل الانظار للعلم انا كنت اجتماعيه سببي عين ..
الصفحة الأخيرة
يمكن من الروتين اللي كانت عايشته والفضاوة خلاص تبرمج جسمها على كذا لدرجة حتى أهل بيتها صاروا يقولوا عنها نفسية / يقول لك بصفة عامة الانسان لو نام فوق الثمان ساعات يصير يطلب نوم أكثر نفس حال اللي ينام 12 ساعة ويحس باقي مكسل وفيه رغبة بالنوم نفس الوضع يعني جسمك تعود ما تتحركين وتعود على الارتخاء وبيطلب أكثر وأكثر ويمكن لاقدر الله فيك نقص فيتامين ( د ) .. عزيزتي حاولي تشغلين وقتك بين أهلك وتغذي زين واشربي ماي بكمية كافية وحاولي لو تقدرين تسوين رياضة لو تمشين داخل البيت ولو في امكانية اطلعي امشي برا حق ساعة بس ولا تنسين صلاة الوتر والليل والعبادات والقران كلها تقربك من الله وتبعدك عن التفكير السلبي / ببتعبي بالبداية لكن مع الوقت بتصيري طيبة وتبشرينا عنك ..