lole18 @lole18

عضوة نشيطة

هل ممكن انزل 25 كيلو بدون ما يعضل جسمي او يترهل؟ :(

علاج السمنة والنحافة • 12 سنة

ومابي انزلها في سنه :( يعني اكثر شي 6 شهور :( بليز ساعدوني كم ساعه اسوي رياضه اذا كنت اكل1200 او 1000 سعره؟ :(

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

lole18 • 12 سنة

حكاية تحت المطر :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

مشكووووورة حبيبتي بس عندي كم سؤال :love: هل ممكن انزل ال25 كيلو في اقل من 6 شهور بدون ترهل؟ ومابي شي يمسح المؤخره يقولون المشي يمسحها :44: كم مفروض امشي؟ وهل في شي يكبر المؤخره او الصدر؟ انا اعرف دايم الي زايد وزنهم مؤخرتهم وصدرهم كبير انا صغار يعني لو نحفت بينمسحون وش اسوي؟ وتتوقعين بيطلعي عضل؟ مابييه لول:39:

حرمة ثانيه • 12 سنة

الاجسسام مو زي بعض مو كل من ينحف يترهل
فيه ناس جلدهم ينشد بسرعه والمساج بزيت الزيتون وزبده الكاكاو كل يوم بعد الحمام مره حلو يخلي الجلد طريق ويشد اول باول معاك لانه يزيد من مرونة الجلد اقصد بالمساج تديك الجسم عشر دقايق
اروربت تراك ربع ساعه يوميا كافي بالتوفيق

أم شهيد • 12 سنة

اختي حكاية ماشاء الله عليك معلومات رائعة ونصائح جميلة جدا
ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب
استفدت منها جدددا :) يارب يديم عليك من فضله

اميره الـــورد • 12 سنة

رفعععععع

msm555 • 12 سنة

ايوه ممكن تنزلين بدون ترهل اذا اجتهدتي بالرياضه + المشي

موفقه