هل ممكن انقص لو كيلو واحد ايام الدورة ؟؟

بنات انا عارفة ان الموضوع هذا تكرر كثير لكن انا سألت السؤال هذا علشان ممكن تكون فيه تجارب جديدة نستفيد منها كلنا
ابغى اعرف اذا سويت ريجيم صارم والتزمت فيه ايام الدورة يعني اسبوع كامل هل ممكن ينقص من وزني لو كيلو واحد او الوزن يثبت حتى مع ريجيم ؟؟
هل فيه احد جرب يسوي ريجيم ايام الدورة ونقص وزنه ولا تعب على الفاضي !!
ياليت الي عندها تجربه ناجحه للريجيم ايام الدورة تعلمنا فيها ومشكورين يابنات مقدما:)