مافهمت قصدك بس سوي تمارين شد الارداف ونحت للفخذ جسمك بيكون حلو

عيبنا مانلعب رياضه

ابحثي بالنت واليوتيوب بتلاقي كثير

عندك دافانا اظن اسمها كذا والبنات تكلمو عنها بالمنتدى ونزلوا الرابط وخلي التمارين صباح ومساء

وربي يسعدك ويوفقك

هههه
توني ادري ان فية غمازات باللفخذ

بس ماعتقد انها مشكلة

كيف غمازات
وين موجوده ...

لا عاتي اختي مافيه شي بس انتي لاتوسوسين
والله يتمم لك ع خير





استغفرالله العظيم

لاتشوه ولاشيء
وقولي الحمدلله ع الصحه والعافيه
اختك الله يهديهاااااا
واغلب الحريم عندهم ....
الله يوفقك ياعسسسسسسسل