antwanet

antwanet @antwanet

محررة برونزية

هل هدا صحيح؟

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم
وكيف حالكم يابنات
بغيت اسالكم ماهي الاطعمه التي تؤدي الى انتفاخ البطن ( الكرشه)
وهل صحيح ان الحليب الابيض مثل المراعي والصافي ......... يسبب في نفخ البطن
وماهو السبب
وماهو البديل وكما تعلمون انه لا غنى لدينا لشرب غير الحليب ومنه الكالسيوم بناء العظام
ارجو الاجابه وشكرا
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**لينا**
**لينا** •
اختي قرات انه فعلا يوجد انواع من الناس يسبب الحليب
ومشتقاته لنفخ البطن وتكون الغازات وكان موضوح السبب احاول ان استطعت ابحث لك
عن المقال الطبي وانقله لك بصوره اكثر وبالنسبه للكالسيوم يمكن اخذه من اطعمه اخرى
مثال السمسم غني بالكالسيوم

ويوجد نوع من الناس تسبب الخضروات مثل الجرجير في انتفاخ البطن وايضا البصل

لكن غالبا هؤلاء يعانون من القولون
lovebird
lovebird •
اختي قرات انه فعلا يوجد انواع من الناس يسبب الحليب ومشتقاته لنفخ البطن وتكون الغازات وكان موضوح السبب احاول ان استطعت ابحث لك عن المقال الطبي وانقله لك بصوره اكثر وبالنسبه للكالسيوم يمكن اخذه من اطعمه اخرى مثال السمسم غني بالكالسيوم ويوجد نوع من الناس تسبب الخضروات مثل الجرجير في انتفاخ البطن وايضا البصل لكن غالبا هؤلاء يعانون من القولون
اختي قرات انه فعلا يوجد انواع من الناس يسبب الحليب ومشتقاته لنفخ البطن وتكون الغازات وكان موضوح...
صح........... بس مو لكل الناس بس نسبه كبيره من الناس عندهم حساسيه تقدري تقولي او بالاصح السبب هو نقص في الانزيم الهاضم للحليب اللي اسمه lactase وهو الانزيم اللي يهضم اللاكتوز اللي موجود بالحليب بس طبعا هدا النقص في الانزيم بنسب متفاوته يعني مثلا انا واختي لمن نشرب حليب نحس بانتفاخ وعدم راحه اقرب للألم لكن اخويا لا عاااااادي فهو يختلف من شخص لاخر
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف •
البقدونس فيه كميه كالسيوم اكثر من الحليب
شطة
شطة •
شوفي عيوني على حسب فصيله دمك اذاكانت o مايناسبك الحليب ومشتقاته.
شبيه الريح2006
شبيه الريح2006 •
الحليب حبيبتي ينفخ البطن غازات والبديل الجبنة البيضاء مصدر للكالسيوووووووم :)