اي اكله تزيد الوزن


بس الاعتدال بالاكل مفيد للصحه

مااتوقع لانه يكون لحم <الا اذا زادو في كمية الزيوت والدسم فهذا شي تاني

اتوقع

اللي اعرفة ياحلوة اذا فصيلة دمك a+ ايوة يمتن لان هذي الفصيلة تمتنها اللحوم الحمراء
بس لو كباب بدجاج اتوقع عادي
ولو فصيلتك o - ماأتوقع تسمنك لان هذي الفصيلة ماتأثر فيها اللحوم
باقي الفصايل والله مدري وان شاء الله اكون افدتك
دعواتك ياحلوة

اكيد يزيد الوزن