بنات أنا باديه بالريجيم . والمشي . من يوم الخميس الماضي . كان وزني 73.7
يوم الأحد وزنت نفسي .. طلع 71.6
فرحت وطار عقلي ... اليوم وزنت لقيت 72.2 انصدمت .
مع اني ما خربت ريجيمي . وأمس بالذات مشيت ساعه ونص .
ليش كذا ؟؟
هل هذا الشي طبيعي ؟؟
ألم وندم @alm_ondm
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وممكن احتباس مؤقت للمويه .. اوزني دايما في نفس اليوم و الموعد
مرة في الاسبوع اول ما تصحي وتدخلي الحمام وانت بكرامه
وبلبس خفيف والافضل لو تاخذي راحة من المشي يوم واحد قبل الوزن
ومبروك عليك الي نزلتيه =)