هل هذا مايسمى بالإكتئاب

معليش اختي هذا يسمى استسلام للاكتئاب ضروووووووري تغيرين في عادات او نمط حياتك وتبعدين عن الروتين واحسن لك كثري من فعل الطاعات والاستغفار وقول لا حول ولا قوة الا بالله 100 مرة أو اكثر وحطي لك كل يوم مثلا ساعة قبل المغرب تجلسين ترددين الاذكار والادعيه اللي تبعد الهموم والحزن ..وصليت لك ركعتين في آخر الليل تتضرعين فيها لله سبحانه وتشكين له همك .
وممكن الدورات اللي فكرتي تاخذينها ما عندك رغبة او ميول لها فابحثي عن دورات تحسين انها تناسب احتياجك وميولك حتى لو كان عن طريق النت ..ولا تنسين تخصصين لك كل يوم ولو صفحه تقرأين فيها القرآن لأن صدقيني الطاعات تبعد عنك الحزن وتشرح صدرك ويصير ما عاد فيه شئ يهمك لأنك بتحسين انك قريبه ومتوكله على الحي القيوم
والله يوفقك ويسعدك ويفرج همك عاجلا غير آجل:26:

أحياننا تجي الإنسان فترات كهذه لكن صدقيني الإستسلام معناه
زيادة الحالة وتفاقمها حاولي تقاموين .......
لابد من الخروج والإستئناس بالناس ..
شغل وقتك كله وتقسيمه بأشياء مفيدة .......

اسال الله العظيم رب العرش العظيم يفرج همك ........

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همك ........

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همك ........

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يفرج همك ........