هل هذا نقص فاتمين دال ريحوني ..

بنات الله يجزاكم خير ردو علي دائما اكتب مواضيع وطنشوني..

زفع

رفع

رفع

أضيف لكلامك بعض الأحيان ثقل بالعيون وتحسين الدنيا غامقة بعيونك مرات وفراغ بين صدرك بالوسط وخفقان ولا قربت نومتك وانتِ على وشك النوم رجلك أو يدك كأن أحد يمسها وتنميل بالظهر خلف جهة القلب
وهاتك كوابيس وأرق ووجع بجسمك وراسك ورجولك.

كل هالأعراض نقص كالسيوم، فيتامين د، B12
حللي وابدئي مرحلة العلاج.

وهذا رد سابق لي لوحدة من الأخوات تشكي الخفقان.

أول شيء سلامتك ثانياً تطمني جداً الخفقان يعاني منه الكثير من الناس أنا من اللي عانوا والحل عندي إن شاءالله خذي نفسك عميق جداً من أنفك واكتميه كذا 10 ثواني بعدين طلعيه من فمك بشويش كأنك تهفين شمعة هذي طريقة النفس العميق للخفقان ممتازة ومجربة، خذي كاس موية زمزم اقري فيه الفاتحة وانفثي 7 مرات القراءة والنفث واشربي منه، وامشي بأي مكان لمدة تتراوح من ربع - نص ساعة.

وأخيراً حللي فيتامين د لأن نقصه يسبب خفقان وتوتر وضيقة الآن أنا بأول مراحل العلاج والله يطمنا جميعا.
ولا توسوسين مثلي أول قص علي إبليس وقال فيك وفيك بس استقويت عليه في رب العالمين وتوكلت على الله
وكل ما جاني فرشت سجادة وصليت وسويت اللي كتبته فوق وحمدلله.