اهلين بنات
انا عندي استفسار اذا ممكن
انا كنت اعمل ريجيم والحين راح اغيره واعمل ريجيم اسبوع واحد فقط
واللي صار انه الدورة راح تلازمني خلال هالاسبوع :09:
وانا ودي اعرف هل يعني اذا جات الدورة نوقف الريجيم ؟؟
لانه سمعت انه الوزن يكون ثابت او يزيد !!
فهل هذا يعني انه مافي فايدة من عمل ريجيم خلال هالفترة
ودي احد يفيدني لانه انا ودي انزل خلال هالاسبوع من 3 الى 4 كيلو فهل هذا حلم عشان الدورة معاي :22: ؟؟؟؟
اتمنى تساعدوني واكون لكم شاكرة اخوتي ..:26:
هل هذا يعني اذا جاتني الدورة اوقف الريجيم؟؟؟ اتمنى تفيدوني جزاكم الله خير
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الأميرة منى
•
ليش توقفي الريجيم استمري نفسي تقوليلي كيف نزلتي لاني انا مثلك تقريبا وزني69 والهدف65
ليش توقفي الريجيم استمري نفسي تقوليلي كيف نزلتي لاني انا مثلك تقريبا وزني69 والهدف65ليش توقفي الريجيم استمري نفسي تقوليلي كيف نزلتي لاني انا مثلك تقريبا وزني69 والهدف65
اختي انا اول شي عملت اسبوع تخفيف صرت اكل شووووية رز واي شي متعودة عليه ابتديت اخفف منه خاصة اني متعودة اكل الرز كل يوم واكل مكرونات اشكال والوان :09:
والاسبوع اللي بعده ابتديت ريجيم عذاري مرة حلو نزلت 4 كيلو تقريبا خلال اسبوع وشوي
والان ودي اعمل ريجيم اسبوع فقط شفت ريجيم بالمنتدى هنا عجبني وابتديت فيه اليوم
بس خايفة انه مايفيد عشان معاي الدورة بس راح اكمل ويارب يجيب فايدة
وان شاء الله يارب انا وانتي نوصل للوزن اللي نبغاه
على فكرة انا ابتديت ريجيم عذاري وكان وزني مثل وزنك بالضبط كان وزني بين 69 و 70
جربي هالريجيم حلو وماهو متعب ابدددددا :)
بالتوفيق اختي :26:
والاسبوع اللي بعده ابتديت ريجيم عذاري مرة حلو نزلت 4 كيلو تقريبا خلال اسبوع وشوي
والان ودي اعمل ريجيم اسبوع فقط شفت ريجيم بالمنتدى هنا عجبني وابتديت فيه اليوم
بس خايفة انه مايفيد عشان معاي الدورة بس راح اكمل ويارب يجيب فايدة
وان شاء الله يارب انا وانتي نوصل للوزن اللي نبغاه
على فكرة انا ابتديت ريجيم عذاري وكان وزني مثل وزنك بالضبط كان وزني بين 69 و 70
جربي هالريجيم حلو وماهو متعب ابدددددا :)
بالتوفيق اختي :26:
دلبي
•
ماشاء الله عليك
الله يتمم عليك وانتي بصحه وعاافيه
بس بعد انا اسمع ان الريجيم وقت الدوره ماينفع انتي مشيه تخفيف وسوي الريجيم بعد الدوره
بس ممكن تكتبين ريجيم عذاري وكم ينقص؟؟
الله يتمم عليك وانتي بصحه وعاافيه
بس بعد انا اسمع ان الريجيم وقت الدوره ماينفع انتي مشيه تخفيف وسوي الريجيم بعد الدوره
بس ممكن تكتبين ريجيم عذاري وكم ينقص؟؟
طفشتك بالاسئلة ايش هو ريجيم عذاري شوقتينيطفشتك بالاسئلة ايش هو ريجيم عذاري شوقتيني
اهلييين بنات مشكورين على تجاوبكم معاي الله يجزاكم خير
وهذا لينك الريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
وبالتوفيق يارب:26:
وهذا لينك الريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
وبالتوفيق يارب:26:
الصفحة الأخيرة