نقلت من الاخت بنك - روز في قسم الرشااااااااااقة والي وضعت لي الرابط وحده من الاخوات لايحضرني اسمها الله يجزاها خير غندما طلبت صور لااسهل التمارين فهل يادكتورة هذه تصلح للي توها والدة طبيعي وشكرا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بتول القدس
•
بصراحة انا بمارس هذه التمارين بعد الولادة بتلاتة اسابيع و بصراحة بستفيد كتير منها لاني عندي ولدين و الحمد لله ما في زيادة في الوزن و كسمي بجنننننننننن
السلا عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيبتى تمارين ممتازة للنفاس باذن الله
جزاكى الله خيرا وجعلة فى ميزان حسناتك باذن الله
حبيبتى تمارين ممتازة للنفاس باذن الله
جزاكى الله خيرا وجعلة فى ميزان حسناتك باذن الله
الصفحة الأخيرة