هي دادا :

التبوله اذا قللتي البرغل والزيت ما تمتتن الجريش زي الرز تقريبا ولكن اخف شوي من ناحية السعرات الحراريه الكمثرا ممتازة بل وتعتبر من المأكولات سالبة السعرات الرمان ممتاز عصير العنب ممتاز برضه ولكن مو اكثر من كاسه كل يومين على الاكثر لان سعراته عاليه الذرة رائعه كلي منها واشبعي بس بدون زبده لان قرن الذرة الواحد فيه اقل من 50 سعره يعني اقل من البرتقاله لكنها تسبب امساك شوي اتمنى اكون افدتك ومبروك النزول

التبوله اذا قللتي البرغل والزيت ما تمتتن الجريش زي الرز تقريبا ولكن اخف شوي من ناحية السعرات...