هل هذي تمآرين لشد البطن ؟؟

//






السلا عليكم ..

بنات .. بغيت أسئلكم عن هالتمارين اللي بالمقطع االتالي ..

هل تساعد على شد البطن المترهل بعد الولاده :icon33:

بس الـ 10 دقايق الاولى .. ولا باقي التمارين وهي ماسكه معاها هالشي لا خخخ


http://www.youtube.com/watch?v=vXi0dRERyCU&feature=channel



المقطع فيه ميوزكـ .. قصري لصوت خيتو ..

اللهم أني بريئه من اللي بتستمع للميوزك اللي بالمقطع ..


واللي يجوز لها المقطع تفعص >>




//