انا بعرف الفوليد مع الحديد مع بعض
وحتى حبة الفيتامين بيكون فيها كل أنواع الحديد بالإضافة إلى الفوليك
بإذن الله لا تضر
عادي ياقلبي الفوليك مع الحديد لكن الحديد مع الكالسيوم هو اللي واحد ييمنع امتصاص الثانيعادي ياقلبي الفوليك مع الحديد لكن الحديد مع الكالسيوم هو اللي واحد ييمنع امتصاص الثاني
حمض الفوليك يبلع مع حبوب الحديد لأن حمض الفوليك هو الذي يعمل على امتصاص الحديد في الدم بجانب فيتامين سي
واللي تاخذ حبوب الحديد لا تشرب بعدها شاي لانه يمنع امتصاص الحديد في الدم
واللي تاخذ حبوب الحديد لا تشرب بعدها شاي لانه يمنع امتصاص الحديد في الدم
الصفحة الأخيرة
والله يتمم لك ولنا بخير