حتى تعود بطنك إلى سابق عهدها عليك بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية فهذا من شأنه تقليل الفاقد من الدم بعد الولادة. أما عملية الربط فلم استخدمها لأن الأطباء يقولون أنها تؤدي لترهل العضلات وليس شدها أما أفضل طريقة فهي تناول مشروبات ساخنة، لكن ابتعدي عن القهوة، كذلك يمكنك شدها حتى ولو مضى وقت طويل على الولادة عن طريق الشفط يعني أشفطي بطنك للداخل قدرما تستطيعين وامشي كثيرا، أو اقفزي في مكانك كلما سنحت لك الفرصة يعني ممكن وأنت تطبخين أو وأنت تغسلين الملابس. <IMG SRC="http://cocktail.eksa.net/~cocktail/cgi-bin/ubb//smilies/cwm1.gif" border=0> <IMG SRC="http://cocktail.eksa.net/~cocktail/cgi-bin/ubb//smilies/cwm2.gif" border=0> <IMG SRC="http://cocktail.eksa.net/~cocktail/cgi-bin/ubb//smilies/cwm23.gif" border=0>
------------------
القناعة كنز لا يفنى.
------------------
القناعة كنز لا يفنى.
بصراحة يا أم جهاد أشعر بان كلامك منطقي وصحيح فالرضاعة الطبيعية توفر للمرأة أفضل رجيم طبيعي ولكني للأسف عند ولادتي لابنتي اتت الاختبارات النهائية في المدرسة ولم يتسنى لي الوقت بان اقوم بارضاعها وعندما انتهيت حاولت إرضاعها إلا انها رفضت بشدة وراحت تبكي وتصرخ على الرغم من ان عمرها 3 شهور فقط ولذلك وبعد اصرار كبير إضطررت إلى فطمها وأنا الان اعاني من مشكلة أختي فتاة سورية..وأحاول ان اقوم بالتمارين لاذهب بروز البطن وإن كنت قد فكرت بانجاب طفل اخر قبل ان أقوم بالتمارين وبعد ذلك أقوم بالرضاعة الطبيعية فما رأيك؟
هل هذا رأي صائب؟
وسلامي لك يا فتاة سورية وإلى ابن اختي الجميل
------------------
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
هل هذا رأي صائب؟
وسلامي لك يا فتاة سورية وإلى ابن اختي الجميل
------------------
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
شكرا لك ام جهاد وساتبع نصيحتك باذن الله<IMG SRC="http://cocktail.eksa.net/~cocktail/cgi-bin/ubb//smilies/cwm38.gif" border=0>
------------------
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
------------------
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الصفحة الأخيرة
فقلد مضى على ولادتي اشهر
لذا اريد ان اعلم هل تنفع هذه الطرق بعد مرور كل ذلك الوقت؟