نصر

نصر @nsr_1

محرر في عالم حواء

هل وزنك سليم؟ ا حسب وزنك

الصحة واللياقة

اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك.
كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج ادناه ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك.


احسب وزنك من هذا الرابط http://www.alhayat.net/bmi.htm

في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.

عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية

عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل

عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً

عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس

عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري

ودمتم بصحة وبعافية ...
4
817

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

(((ريماس)))
(((ريماس)))
مشكوره يعطيك العافيه
missuae3003
missuae3003
مشكوره ياسااااتر على النتيجه
حنان الكون..
حنان الكون..
انصددددددددددمت اكثر مماكنت منصدمه :08: :eek:

يارب رحمتك :icon33:




:icon33: