هل يباع الشوفان أو النخالة بالكيلو ؟؟

عالم افتراضي :

اللي اعرفه انو الشوفان بيزيد الوزن

اللي اعرفه انو الشوفان بيزيد الوزن

فلانةة :

بالفكس الشوفان ينصحوا فيه للي تسوي دايت

بالفكس الشوفان ينصحوا فيه للي تسوي دايت

عواطف تركي . :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عندك معلومات مغلوطه كثير الشوفان والنخاله او البر ما يحرق سعرات ولا يحرق دهون ولا ينحف هو فقط اكثر فايده من الابيض وفيه ألياف تعطي شعور بالشبع عشان كذا ينصحون بها للناس اللي تسوي رجيم ومدري اذا متوفره بالكيلو لكن احنا نشتريه اللي يجي في علب مثل شوفان هناء وكويكر اللي تجي حبته كبيره اما بخصوص الاطعمه او الخلطات اللي تنحف اساساً هي ماتحرق دهون ولا تنحف هي مجرد تنشط عملية الايض او عملية الحرق الخامله عشان لما تسوين رياضه وتاكلين اكل صحي منخفض الكربوهيدرات جسمك يقدر يحرق بشكل صحيح

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عندك معلومات مغلوطه كثير الشوفان والنخاله او البر ما يحرق...