هل يجب اخد الكالسيوم مع الفيتامين دال .. توسوست

حللي الكالسيوم اختي ارتفع عندها فيتامين د من الشمس ومااخذت حبوب كالسيوم لانه طبيعي ماشاء الله عندها و لاقرات عن ريم ولاشئ اخذت قطره فيتامين د مع تعرضها للشمس والكالسيوم خطير جدا ارتفاعه انا عندي نقص فيتامين د وماشاء الله الكالسيوم طبيعي عندي

انا مثلك صرت اوسوس من الادويه والمكملات اخاف منها