msm555
msm555 •
اب
امعبد العزيز
امعبد العزيز •
رفع
مهرهـ ..!!
مهرهـ ..!! •
نفس السؤال واللي جربوه ياليت يقوولون اكثر منطقه نحفت ع الرجيم اي جزء العلوي ام السفلي
العكاسي
العكاسي •
ممكن الرجيم يابنات لان حتى انا عندي خمول في الغده ووزني مش راضي ينزل وانا طفشت من جسمي
البحر معذبنى
البحر معذبنى •
رجيم واسامه حمدى يناسب كل شى مافيه مضره لاكن يبيله صبر

ماتطلعين للعزايم علشان لو خربتطى لازم تعيدينه من اول


ينزل اسبوع الاول 10 ك

بس انا من دون رياضه 6ك اسبوعين

والحين انا اسبوع الثالث الله يقوى اردتى واصل للوزن الى ابيه