صديقتي..
معدن الزنك من المعادن المهمه لتقوية الذاكره..
اتمنى ان تكوني قد سمعتي عن شراب الجنسنج..فهو مفيد للغايه
واهم شي لتقوية الذاكره هو تنظيم الافكار و تشغيل العقل و ادارته بصوره سليمه..
مع تمنياتي لك بالسعاده و التوفيق..

مغلي النعناع على الريق
مغلي البقدونس اي وقت
العسل على الريق
شراب الكوكتيل
التمر بعد الثوم
شرب ماء زمزم

ارجو ان اكون قد افدتكي
:27:

معلمة التلاوة لما كانت تعطينا

سور طويلة للحفظ

كانت تطلب من ان نتناول العسل الطبيعي

الصبح والمسا

مرحبا
لتقويه الذاكره كل يوم الصبح قبل ما تاكلين اي شي اكلي(21 )حبه من الزبيب الاحمر افضل .. :27:

انا سمعت عن اللوز انه يقوى الذاكره وخصوصا البلدى الى حباته صغيره مش الكبير الى طويله حباته ودبدوبه000000000000
واعتقد حفظ القران هو اكثر ما يقوى الذاكره000000000