كلما أكثرت من الحركة والمشي
كلما زادت فرصة الحفاظ على عضلات الساقين والمفاصل بصورة جيدة ومستديمة
وكلما زاد الكسل والخمول والجلوس بلا مشي كلما ضعفت العضلات وصار لها ضمور
همسة لكل البارّين بوالديهم :
احذر قولك له :
إجلس انت وأنا اخدمك وأحضر لك ماتريد !
هذا يجعلهم خاملين وتضمر عضلاتهم .
د . فهد الخضيري
الله يعطيك العافيه