همسه لماذا عليك الا تختاري الاكل الغير ...

صحي ؟




لانه ببساطه يزيد الجوع


يزيد الوزن بكريقه غير صحيحه


يضعف مناعة الجسد ويعرض للامراض والشيخوخه المبكره




و اقتصاديا لو مادياتك ضعيفه يهدرها تشتري ولا تكتفي منه


^ فما الفائده اذن اذ هو يزيدك جوع
ويسحب صحتك
رغم هناك بدايل صحيه ونفس طعم او قريب منه


___


فبعد هذا حاولي ما يكون خيارك


كلي ماتحبي بس بعيد عن # مطعم ، كثرة الاكل ، القمح والسكر والرز المعدل وراثيا


ما استطعتي


عندك خيارات مفتوحه كثير


بوسطيه بصارمه براحتك مهم ما تذهبي لبند فوق


حنطه ، قمح ، رز اسمر ...


فواكه وعسل


...وغيره من خضار وبروتين ودهون من مصدر صحي