السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم ياأخواتي ربات البيوت النشيطات ما شاء الله تبارك الله

جوى الحب :

الله يعطيك العافية على هذا الملف المميز

كابتشينو:

الله يعطيك العافية يالغالية على الفوائد والإبداع ماشاء الله عليك والله يزيدك من فضله

الصمت :

أشوووووف المدينة منوره أثاري أهل جده عندنا

المدينة عشق كل من سكن فيها وكل من زآرها

لودرينا استقبلناك يالغالية

·········
:26:

١/(طــريقــه تنظيــف المنــطقه الحســاســه)
يتم تنظيفها من منطقه العانه الى الخلــف وذلك لمنع نقل البكتيريا وانتشــارها بالمنـطق
يمنــع منعاً باتاً استخدام غســول عادي للمنطقه بل هنالك انواع من الغســول مخصصه للمنطقه الحساسه

واذكر منهــا :-
1- لانــا بالبابونج جداً حلوو للمنطقه ويعطيها رائحه حلــوه
2- كير فــري ..
3- غســول افووون
4- غسول سيتييل
5- غسول ليدي فرش
٦- غسول سيباميد


يتم استخدام مثل هذه الانواع من الغســولات 3 مرات اسبوعياً ولكن لا تكون المرات ورا بعض
اي نوع غسول لم اذكره ليس معناه انه ليس جيد ولكن انا ذكرت افضل الانواع
الغســول الطبيعــي وهو افضــل شي وهو عبــاره عن ( ملح+ مويـه

٢/( طرق ازالة الشعر من المنطقه الحســاسه)


١)(الموس) يطلع الشعر بسرعة تملين منه

٢)الحلاوه احسن شي وقالوا تظر ماتظر انا وحده من مستخدميه وكثير اعرفهم يستخدموه احسن من الموس الي اليوم الي بعده يطلع وماكأن سويتي شي .. الحلاوه يخلي المنطقه صافيه وناعمه حتى احسن من البيبي بعدين لا جيتي تشيلي اخذي قطعه صغيره ماهو قطعه كبيره وحاطتها من فوق لتحت اكيد بيألمك .. قطعه صغيره وخلك اشوي من نفسها المنطقه رح اتخدر ارجعي كملي ومارح يطلع الا بعد اسبوع واذا حتى طلع ماهو زي الموس اخف ومن يطلع بمقدار نص سنتم ارجعي شيليه لأن لو تركتيه يطلع اكثر رح تتألمي اكثر طيب..
لتجنب التصاق الحلاوة بالجلد .. رشي القليل من بودرة الاطفال قبل النزع
او اجلبي عســل + خميره + ليمون اخلطيهم مع بعض وضعيهم على المكان قبل الحف واتركيه لمدة خمس دقائق ثم ضعي الحلاوة وابدأي بالحف
بعد الحف ضعي قناع النشا + موية الورد على المنطقه وذلك لسد المسامات
ملاحظه.. يتم استخدام الحلاوه كل اسبوعين مره
عكس الموس الي يوم ويوم هذا اذا ماهو كل يوم

٣) الآله :
من افضل الالات لنزع شعر المنطقه الحساسه هي آلة براون

تحتوي على شفره خاصه بالمنطقه الحساسه + قطعه لونها ازرق توضع بالفريزر لمدة ساعتين ثم اخرجيها وضعيها على المنطقه الحساسه فهي تعمل عمل المخدر



ملاحظه: يتم استخدام الاله كل 7 ايام مره
٣/( التخلص من الروائح الكريه بالمنطقه الحساسه) :

١- اول شي التأكد من استخدام غسول خاص بالمنطقه الحساسه وعدم استخدام الشامبو او الصابون العادي لانه يسبب جفاف + تسلخات

٢- لبس ملابس داخليه قطنيه 100 % عشان تمتص العرق وتكون مريحه - موضيقه - عشان تتهواء المنطقه . وتغير الملابس الداخليه مرتين يومياً على الاقل

٣- لو لبستي سراويل داخليه نايلون او كان لديكي افرازات سواء قبل الدورة الشهريه او بعدها او خلال الشهر انصحك بــ فوط كير فري اليوميه

٤- لوكانت بشرتك حساسه انصحك بالابتعاد عن اولويز البنفسجي لانه يسبب التهابات وحكه اثناء الدورة الشهريه وانصحك باولويز الوردي للبشــره الحساسة

٥- تنشيف المنطقه الحساسه بالمناديل بعد كل حمام وهناك مناديل خاصه لتنشيف المنطقه بعد كل حمام ولاضافة الانتعاش عليها من شركة كير فري لان الرطوبه مكان مناسب لنمو الفطريات ... ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس _ عشان ماتنتقل البكتيريا .

٦- بعد انتهائك من الدورة الشهريه قومي بعمل غسول المســك وهو عباره عن :-
حجر المسك من عبد الصمد القرشي
ابشري المسك واضيفي له ماء الورد
اتركيه لمدة ساعه بعد ذلك يصبح غســول المسك لديكي جاهزاً استخدميه لمدة ثلاث ايام من بعد انتهاء الدورة الشهريه مره واحده يومياً

٧- لو استمرت الافرازات عندك تكون لسبب داخلي فيجب استشارة طبيبة بأسرع وقت ممكن

٨- ضرورة ترطيب المنطقه بأي كريم مرطب أو بيبي اويل جونسون - لان السواد يأتي نتيجة الجفاف

٩- الي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنيه وخصوصا الي عند نعومي ممتازه ومريحه

١٠- استخدام الفوط الصحية القطنيه وقت الدورة _ حطوا تحت قطنية خطين _ لان بعضها يجيب الحساسية .

١١- اغسلي ملابسك الداخليه بماء حار عشان تقضين على البكتيريا .

١٢- ملابسك الداخليه اغسليها بنفسك ..... ولاتخلين الشغاله او اي احد يغسلها عنك لانها ممكن تخلطها مع ملابس اخواتك او اخوانك او زوجك او اي احد .. واعرف وحده جاتها التهابات وبلاوي والسبب ان الشغاله تغسل ملابسها الداخليه مع ملابس اخوانها .

١٣- لما تغسلينها نقعيها عددددل بالماااي عشان تروح بقايا الصابون العالقه فيها .

١٤- الاكثار من شرب الماء

١٥- ازالة الشعر من المنطقه باستمــــــرار - وخصوصا - بعد الدورة الشهرية .......... لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومه فتؤدي الى الالتهابات .



٤/( تقشيــر + تبييض المنــطقه الحســاســه )

١- اسكيــنول الليمووون--- يتم استخدامه 3 مرات اسبوعياً عن طريق تمرير المحلول على المنطقه الحساسه من الخارج فقط بواسطة قطنــه
فائدته :- تنظيف المنطقه وتبييضها تظهر نتيجة البياض:- من شهر الى شهرين

٢- كربونات الصوديوم-- ضعي كربونات الصوديوم في منشفه بيضا مبلله وضعيها على المنطقه الحساسه لمدة خمس دقايق وبعد ذلك غسلي المنطقه بمويه دافئه ومرري قطعة ثلج.. وبعد انهاء الاستحمام احضري قطنه مبلله بزيت اللوز الحلوو ومرريها على المنطقه الحساسه من الخارج فقط .. فائدته : التقشــير وازالة الخلايا الميته ويستخدم مره واحده بالاسبوع
وباقي ايام الاسبوع احضري ليمونه واعصريها على المنطقه من الخارج فقط وتستخدم مره واحده يومياً فائدتها :- تفتيح المنطقه

٣- زيت الــورد .. تدهن المنطقه الحساسه بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع ايام الاسبوع فائدته:- البياض ..

٤- الحمام المغربي .. عند عملك الحمام المغربي الخاص بكي ضعي كميه منه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقه بالليفه
افضل حمام مغربي للجسم والمنطقه الحساسه ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + مويه دافئه ) ضعيه على جسمك وخاصه المنطقه الحساسه لمدة ربع ساعه ثم قومي بغسله .. والحنا لاتصبغ بالجسم ابداً .. فائدته :- البياض والتقشير ويستخدم مره واحده اسبوعياً

٥- ملح الحليب :- ضعيه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق
فائدته : التقشير + النعومــه

٦- سكر + زيت الزيتون :- الخلطه جداً رائعه كمقشر للمنطقه الحساسه .. تستخدم 3 مرات اسبوعياً
افضل استخدامها قبل الحف لانها تزيل الخلايا الميته وبالتالي يكون هنالك سهوله في نزع الشعر ولما لزيت الزيتون من فوائد في الترطيب وتأخر نمو الشعر فائدته:- ازالة الخلايا الميته + الترطيب

٧- زيت جنين القمح + زيت اللوز الحلوو :- يعتبرون مرطب للمنطقه الحساسه ولهم تأثير بسيط في البياض
يستخدمون 3 مرات بالاسبوع ..

٨-

ملاحظه :- لايتم استخدام جميع الطرق سوية بل اختاري ما يناسبــك


٥/( ترهــل المنــطقه الحســاسه )


لحل هذه المشكله يجب ممارسة الرياضه بشكل يومــي

استلقي على الارض وارفعي رجليك لاعلى وقومي بثنيها وارجعيها لبطنك ثم عودي ومدي رجليك
قومي بعمل التمرين 10 مرات باليوم ثم قومي بالزياده بالاسبوع الثاني 20 مره وهكذا حتى تصلي لــ50 مره واستمري بعملها 50 مره يومياً وان شاء الله تنشد المنطقــه ولكن يجب عمل التمرين بالتدريج حتى تتعود عضلات جسمك عليــه

للشد ايضاً استخدمي ملعقتين خل تفاح + 3 ملاعق موية ورد ووزعيها على المنطقه الحساسه من الخارج فقــط بواسطة قطنه واستخدميه 4 مرات اسبوعياً

كما ان قناع النشا وماء الورد بعد الحف جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتين اسبوعياً

دمعة فرح
هذا الكلام لك


قمَـه آلقَسوه بِـ حَقّ ذآتِگ !
آن تعيش على آرضَآء ..
مَن هُم حَولِگ ..

ليعيشوآ هم عَلى گسِر
گل مآ هُو جَميل فِي قلبگ ..!

السلام عليكم بنات اخباركم وحشتوني توني رجعت امس الفجر وتعبانة مرة ومزكمة حروح للردود وارجع

وحشتوووووووووني كتير قوي
اسفه ياالقائدة العزيزه عن الانقطاعي ولكن انشغلت وقلبي معكم طول الفترة الماضيه كان الشغل ترتيب اليومي وتنظيف سطحي ولكن يوم امس انهيت تنظيف المطبخ وترتيب غرفه النوم وبصراحه شغلي على قد صحتي واتمنى ماتنسوني من دعواتكم لان ظروفي صحيه من فتره هي المانع من النتظام معكم في الهمم الي نهايه واحب اقول لكم والله احبكم فالله جميعا صديقاتي القديمات والهمومات الجدد لانكم بمثابه النافذة المشرقه الي

....................

دمعة فرح
هذا الكلام لك


قمَـه آلقَسوه بِـ حَقّ ذآتِگ !
آن تعيش على آرضَآء ..
مَن هُم حَولِگ ..

ليعيشوآ هم عَلى گسِر
گل مآ هُو جَميل فِي قلبگ كاماتك رائعه هنادي وكنها موجه لي ايضن