وبوجودك اكثر يا الغالية وين كنتى مختفية الايام اللى فاتت
وبوجودك اكثر يا الغالية وين كنتى مختفية الايام اللى فاتت
هلا وغلا حبيبتي هلالة
والله شوية مشاغل وما كنت مجتمعة معكم من البداية فقررت ان شاء الله الملف الجديد اكون معكم من البداية وان شاء الله
اواصل معكم فيه
والله شوية مشاغل وما كنت مجتمعة معكم من البداية فقررت ان شاء الله الملف الجديد اكون معكم من البداية وان شاء الله
اواصل معكم فيه
هلا وغلا حبيبتي هلالة والله شوية مشاغل وما كنت مجتمعة معكم من البداية فقررت ان شاء الله الملف الجديد اكون معكم من البداية وان شاء الله اواصل معكم فيههلا وغلا حبيبتي هلالة والله شوية مشاغل وما كنت مجتمعة معكم من البداية فقررت ان شاء الله الملف...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مبروك التجمع الجديد والله يجمعنا على خير دائما يارب
واتمنى لكم مزيدا من الرقي والتألق
حبيت امر اسلم عليكم واطمن الاخوات الي سألو عني انا بخير ولله الحمد لسى تعبانة وما اقدر اتحرك كثير
بس احسن بكثير حمد لله
dfff: معلش اختي انتي ارسلتي لي رسالة يوم كتبت ردي علشان اطمن اخوات اني خرجت من مستشفى
انا ما انتبهت على رسالتك لاني قفلت على طول بعد كتابة الرد ولو قريتي ردي كان عرفتي ان قلت اني تعبانة ومو قادرة اجلس من الم ظهري ، فالسموحة منك اختي لاني سالتيني اذا كنت موجودة ارد عليك وانا ذاك الوقت قفلت على طول
شيماء سلت عنك العافية يا الغلا سامحيني ما قدرت ارد على رسالتك ما ادري ليه يفصل لما اسوي ارسال
مشكورة على سؤالك حبيبتي
سلامي لكل اخواتي الغاليات على قلبي واقول لهم مهما فرقتنا الظروف بالقلب اسمكم دوما محفور
احبكم في الله
مبروك التجمع الجديد والله يجمعنا على خير دائما يارب
واتمنى لكم مزيدا من الرقي والتألق
حبيت امر اسلم عليكم واطمن الاخوات الي سألو عني انا بخير ولله الحمد لسى تعبانة وما اقدر اتحرك كثير
بس احسن بكثير حمد لله
dfff: معلش اختي انتي ارسلتي لي رسالة يوم كتبت ردي علشان اطمن اخوات اني خرجت من مستشفى
انا ما انتبهت على رسالتك لاني قفلت على طول بعد كتابة الرد ولو قريتي ردي كان عرفتي ان قلت اني تعبانة ومو قادرة اجلس من الم ظهري ، فالسموحة منك اختي لاني سالتيني اذا كنت موجودة ارد عليك وانا ذاك الوقت قفلت على طول
شيماء سلت عنك العافية يا الغلا سامحيني ما قدرت ارد على رسالتك ما ادري ليه يفصل لما اسوي ارسال
مشكورة على سؤالك حبيبتي
سلامي لكل اخواتي الغاليات على قلبي واقول لهم مهما فرقتنا الظروف بالقلب اسمكم دوما محفور
احبكم في الله
عدنا علشان خاطركم غيرت فيه
والغيت بعض الاعمال
وتاملوه زين واي تعديل عدلوا عليه
وبعدين يا بنات
ركزوا بجدول الشهر اللي فات
ترى كنتوا تشتغلوا 4 اعمال عميقه
وما كنتوا تكتبوا الاعمال اليوميه بالجدل
انا هنا كتبتها
يعني الشهر اللي فات مثلا كتبتوا تظيف فلتر المكيفات ( الكلمه سهله بس ركزوا معايا )
دحين لو نظفت فلتر كم غرفه وكم غرفه الارض تعدم بالتراب يعني لازم تكنسي
ما شاء الله لا قوة الا بالله عندي 7 مكيفات ما نظفت منهم الا 3 ما لحقت على الحوسه هذه
انتوا ركزوا بالقراءه واحسبوا الوقت
وللعلم انا بطيئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ ئئئئه ...
خليت شغل المطبخ قليل لو خلصتوا زيدوا عليه
مثلا كتبت دولابين خلصتي بسرعه زيدي دولاب
لان المطابخ مو كولها سوا في الكبير وفي الصغير
الاعمال اليوميه
في الصباح
تفريش الاسنان
غسل الوجه بصابون او غسول مناسب للوجه
وضع كريم مرطب او واقي شمس
عمل مساج للوجه
اذكار الصباح ..
ما ياخذ منك 10 دقايق
حطي كل شي على المغسله
--------------
في المساء
تفريش الاسنان
غسل الوجه
وضع كريم الليل
عمل مساج لو امكن لتحافظي على بشترك شابه نضره
دهن اليدين والرجلين ..
قراءه اذكار النوم ..
وانتي على السرير قبل لا تنامي خلي الدرج اللي جنبك فيه كريم الليل وكريم ليدك ( فازلين حلو ) ودهني وقولي الاذكار )
يعني قومتك على المغسله كلها اقل من 5 دقايق
-----------
اسبوعيا
عمل ماسك للوجه
عمل حمام زيت أو ماسك للشعر
-----------
الديني :
المحافظه على اذكار الصباح والمساء واذكار النوم
قراءه او تشغيل سورة البقره كل يومين
المحافظه على الصلاه والسنن
محاوله المحافظه على القيام الليل وصلاه الوتر
قراءه ما تيسر من القران حتى لو صفحه
محاوله المحافظه على صلاه الضحى
النوم على طهاره
ترديد قبل النوم وبعد كل صلاه
سبحان الله 33 والحمد لله 33 والله اكبر 33
ولا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير
محاوله صيام الاثنين والخميس
محاوله صيام االايام البيض ولا تنسي تستاذنين زوجك بالصيام
------------
الثقافي :
قراءه اي موضوع من النت او من كتاب او من جريده او سماع الاخبار
او سماع محاضرات ومشاركه العضوات به ان امكن
او الانضمام في اي دورة بالمنتدى
-----------
الاسري :
التقرب من الابناء والاهتمام بهم
اذا كانوا كبار تذاكرين لهم
واذا صغار العبي معهم لو ربع ساعه
الاهتمام بالزوج
زياره او الاتصال على الوالدين واهل الزوج ( ام + اب الزوج )
-----------
جدول التنظيف :-
السبت :
تغيير مفرش السرير وفتح الشباك لتجديد الهواء مسح الكمودينه والتسريحه
وكنس الغرفه =====< من حقه زوجك يرجع من العمل يلاقي سريره مرتب ونظيف ...
كنس غرفه المعيشه====< واجب يومي
غسل حمام واحد ( الاكثر استخداما ) ====> ضرورة
كنس + مسح المطبخ / ومسح الكاونتر والبوتوجاز/وغسل المواعين اول باول ====< واجب يومي
العميق :-
تنظيف دولابين بالمطبخ ...
غسيل ملابس
الاحد :-
غرفه النوم -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء====< واجب يومي
غرفه الاولاد - ترتيب ومسح ( اللي ما تبي تمسح تستخدم الريشه لنض الغبار ) تغيير مفرش السرير وتنظيف المكيف وفتح الشباك لتجديد الهواء + كنس
محاوله تجديد العابهم اخفاء بعض الالعاب وترك 5 لعب فقط لكل طفل
وبعد يومين او اسبوع نبدل هاللعب ====< علشان لا يملون من اللعب يعني بس جيبي كرتون وشيلي اللعب كلها ما عدا 5 وكل يومين شيلي اللي عندهم وحطي من اللي في الصندوق هذ استراتيجيه قرات عنها كثير بس ما عمري اتبعتها وودي اجربها معاكم
كنس + مسح المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول ====< واجب يومي
كنس غرفه المعيشه
العميق :-
مسح دولاب المطبخ من فوق وتلبيسه بقصدير او نايلون شفاف ( تبع المغاسل )
تنظيف شفاط المطبخ .. + المكيف + ستاره المطبخ ...
الاثنين :
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
كنس غرفه المعيشه
العميق :-
ترتيب دولابين بالمطبخ .. او درجين ..
تنظيف الفرن والميكرويف من الداخل
ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
كنس المطبخ غسيل سيراميك المطبخ
كوي لو قدرتي ..
الثلاثاء :
غرفه النوم +غرفه الاولاد ( كنس ) ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء =====لك يومين ما كنستيها .....
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غسل حمام 1 الاكثر استخداما ( تبع جدول السبت عادي )
الاستماع لبرنامج قلوب مطمئنه مع اني ما بعرف متى يجي :(
العميق :
كنس وغسل الحوش او السطح او البلكونه ( كل حسب بيتها)
تكمله تنظيف دواليب المطبخ وادراجه
مسح الدواليب من الخارج
الاربعاء :
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
تنظيف مجلس الحريم+ مجلس الرجال ( سريع = مسح وكنس ) ====< علشان لو جوك ضيوف فجاءه
وياريت يعتمد كل اربعاء يتنظيف
وعلى قولة المثل كنس بيتك ورشوا ما تدري مين يخشوا
والاعمال قليله ممكن تخرجي يطب عليك احد وعلشان تكملوا شغل المطبخ لو ما خلصتوه
العميق :-
لا يوجد
الخميس :
دللي نفسك
? حمام مغربي
? ازالة شعر الجسم حسب طريقتك المعتادة
? سيشوارالشعر
اعمال يوميه :-
كنس وغسل المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
الجلوس مع اسرتك
العميق :-
لا يوجد
الجمعه :
قراءه سورة الكهف
اعمال يوميه
كنس وغسل المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غرفه النوم +غرفه الاولاد ( كنس ) ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
العميق :-
لا يوجد
ملاحظه :
وقت ما تشوفي نفسك فاضيه وطفشانه قومي اكوي
بالنسبه للبشره وكيفيه العنايه بها
شوفوا دروس ام الوليد في دورة المكياج
انواع البشره وطرق العنايه بها ووصفات طبيعي
كل وحده تشوف ايش نوع بشرتها وتختارالقناع اللي يناسبها
لان اللي يناسبني ممكن ما يناسبك
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=707
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=943
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=944
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=944
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1097
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1231
اقنعه
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1233
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1235
مساج البشره
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1098
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1099
والغيت بعض الاعمال
وتاملوه زين واي تعديل عدلوا عليه
وبعدين يا بنات
ركزوا بجدول الشهر اللي فات
ترى كنتوا تشتغلوا 4 اعمال عميقه
وما كنتوا تكتبوا الاعمال اليوميه بالجدل
انا هنا كتبتها
يعني الشهر اللي فات مثلا كتبتوا تظيف فلتر المكيفات ( الكلمه سهله بس ركزوا معايا )
دحين لو نظفت فلتر كم غرفه وكم غرفه الارض تعدم بالتراب يعني لازم تكنسي
ما شاء الله لا قوة الا بالله عندي 7 مكيفات ما نظفت منهم الا 3 ما لحقت على الحوسه هذه
انتوا ركزوا بالقراءه واحسبوا الوقت
وللعلم انا بطيئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ ئئئئه ...
خليت شغل المطبخ قليل لو خلصتوا زيدوا عليه
مثلا كتبت دولابين خلصتي بسرعه زيدي دولاب
لان المطابخ مو كولها سوا في الكبير وفي الصغير
الاعمال اليوميه
في الصباح
تفريش الاسنان
غسل الوجه بصابون او غسول مناسب للوجه
وضع كريم مرطب او واقي شمس
عمل مساج للوجه
اذكار الصباح ..
ما ياخذ منك 10 دقايق
حطي كل شي على المغسله
--------------
في المساء
تفريش الاسنان
غسل الوجه
وضع كريم الليل
عمل مساج لو امكن لتحافظي على بشترك شابه نضره
دهن اليدين والرجلين ..
قراءه اذكار النوم ..
وانتي على السرير قبل لا تنامي خلي الدرج اللي جنبك فيه كريم الليل وكريم ليدك ( فازلين حلو ) ودهني وقولي الاذكار )
يعني قومتك على المغسله كلها اقل من 5 دقايق
-----------
اسبوعيا
عمل ماسك للوجه
عمل حمام زيت أو ماسك للشعر
-----------
الديني :
المحافظه على اذكار الصباح والمساء واذكار النوم
قراءه او تشغيل سورة البقره كل يومين
المحافظه على الصلاه والسنن
محاوله المحافظه على القيام الليل وصلاه الوتر
قراءه ما تيسر من القران حتى لو صفحه
محاوله المحافظه على صلاه الضحى
النوم على طهاره
ترديد قبل النوم وبعد كل صلاه
سبحان الله 33 والحمد لله 33 والله اكبر 33
ولا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير
محاوله صيام الاثنين والخميس
محاوله صيام االايام البيض ولا تنسي تستاذنين زوجك بالصيام
------------
الثقافي :
قراءه اي موضوع من النت او من كتاب او من جريده او سماع الاخبار
او سماع محاضرات ومشاركه العضوات به ان امكن
او الانضمام في اي دورة بالمنتدى
-----------
الاسري :
التقرب من الابناء والاهتمام بهم
اذا كانوا كبار تذاكرين لهم
واذا صغار العبي معهم لو ربع ساعه
الاهتمام بالزوج
زياره او الاتصال على الوالدين واهل الزوج ( ام + اب الزوج )
-----------
جدول التنظيف :-
السبت :
تغيير مفرش السرير وفتح الشباك لتجديد الهواء مسح الكمودينه والتسريحه
وكنس الغرفه =====< من حقه زوجك يرجع من العمل يلاقي سريره مرتب ونظيف ...
كنس غرفه المعيشه====< واجب يومي
غسل حمام واحد ( الاكثر استخداما ) ====> ضرورة
كنس + مسح المطبخ / ومسح الكاونتر والبوتوجاز/وغسل المواعين اول باول ====< واجب يومي
العميق :-
تنظيف دولابين بالمطبخ ...
غسيل ملابس
الاحد :-
غرفه النوم -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء====< واجب يومي
غرفه الاولاد - ترتيب ومسح ( اللي ما تبي تمسح تستخدم الريشه لنض الغبار ) تغيير مفرش السرير وتنظيف المكيف وفتح الشباك لتجديد الهواء + كنس
محاوله تجديد العابهم اخفاء بعض الالعاب وترك 5 لعب فقط لكل طفل
وبعد يومين او اسبوع نبدل هاللعب ====< علشان لا يملون من اللعب يعني بس جيبي كرتون وشيلي اللعب كلها ما عدا 5 وكل يومين شيلي اللي عندهم وحطي من اللي في الصندوق هذ استراتيجيه قرات عنها كثير بس ما عمري اتبعتها وودي اجربها معاكم
كنس + مسح المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول ====< واجب يومي
كنس غرفه المعيشه
العميق :-
مسح دولاب المطبخ من فوق وتلبيسه بقصدير او نايلون شفاف ( تبع المغاسل )
تنظيف شفاط المطبخ .. + المكيف + ستاره المطبخ ...
الاثنين :
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
كنس غرفه المعيشه
العميق :-
ترتيب دولابين بالمطبخ .. او درجين ..
تنظيف الفرن والميكرويف من الداخل
ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
كنس المطبخ غسيل سيراميك المطبخ
كوي لو قدرتي ..
الثلاثاء :
غرفه النوم +غرفه الاولاد ( كنس ) ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء =====لك يومين ما كنستيها .....
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غسل حمام 1 الاكثر استخداما ( تبع جدول السبت عادي )
الاستماع لبرنامج قلوب مطمئنه مع اني ما بعرف متى يجي :(
العميق :
كنس وغسل الحوش او السطح او البلكونه ( كل حسب بيتها)
تكمله تنظيف دواليب المطبخ وادراجه
مسح الدواليب من الخارج
الاربعاء :
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
تنظيف مجلس الحريم+ مجلس الرجال ( سريع = مسح وكنس ) ====< علشان لو جوك ضيوف فجاءه
وياريت يعتمد كل اربعاء يتنظيف
وعلى قولة المثل كنس بيتك ورشوا ما تدري مين يخشوا
والاعمال قليله ممكن تخرجي يطب عليك احد وعلشان تكملوا شغل المطبخ لو ما خلصتوه
العميق :-
لا يوجد
الخميس :
دللي نفسك
? حمام مغربي
? ازالة شعر الجسم حسب طريقتك المعتادة
? سيشوارالشعر
اعمال يوميه :-
كنس وغسل المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
الجلوس مع اسرتك
العميق :-
لا يوجد
الجمعه :
قراءه سورة الكهف
اعمال يوميه
كنس وغسل المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غرفه النوم +غرفه الاولاد ( كنس ) ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
العميق :-
لا يوجد
ملاحظه :
وقت ما تشوفي نفسك فاضيه وطفشانه قومي اكوي
بالنسبه للبشره وكيفيه العنايه بها
شوفوا دروس ام الوليد في دورة المكياج
انواع البشره وطرق العنايه بها ووصفات طبيعي
كل وحده تشوف ايش نوع بشرتها وتختارالقناع اللي يناسبها
لان اللي يناسبني ممكن ما يناسبك
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=707
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=943
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=944
http://forum.hawaaworld.com/showpost...&postcount=944
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1097
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1231
اقنعه
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1233
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1235
مساج البشره
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1098
http://forum.hawaaworld.com/showpost...postcount=1099
الصفحة الأخيرة
شخبارج طيبة ان شاء الله
والباقس ان شاء الله بخير