العمل وقود الامل
•
ابد حبيبتي ابو العيال والعيال الله يصلحهم :angry2:يمكن للورده الحمرا دور في النفسيه
ابد حبيبتي ابو العيال والعيال الله يصلحهم :angry2:يمكن للورده الحمرا دور في النفسيهابد حبيبتي ابو العيال والعيال الله يصلحهم :angry2:يمكن للورده الحمرا دور في النفسيه
اجل حبيبتي
لها تاتير عجيب في تغيير المزاج
اما عني ودعتها 6 شهور من اتر ابرة منع الحمل وارتحت من التعب النفسي للدورة
لها تاتير عجيب في تغيير المزاج
اما عني ودعتها 6 شهور من اتر ابرة منع الحمل وارتحت من التعب النفسي للدورة
فمن المعروف أن شرب السوائل الباردة أثناء العادة الشهرية قد يزيد من آلام الدورة، وقد يؤدي إلى قلة نزول الدم أثناء العادة الشهرية والعكس صحيح، فشرب السوائل الساخنة يؤدي إلى التخفيف من آلامها واستمرار تدفق الدم، وشرب المريمية يؤدي إلى التقليل من المغص المصاحب للدورة، وعند انحباس الدورة يفيدك شرب مغلي القرفة في ذلك.
وأما بخصوص الاغتسال فهنالك مقولات كثيرة تقول بوجوب عدم الاغتسال أثناء الدورة، وهنالك من يعتقد أن الاغتسال قد يعيق نزول دم الدورة، وهذا لم يثبت علمياً.
ومن المعروف أن الإفرازات والعرق يزدادان أثناء هذه الفترة، ولا شك أن النظافة مطلوبة أكثر، ولكن يفضل البعد عن الحمام البارد، وأود أن أشير إلى أهمية النظافة في هذه الفترة، ووجوب تغيير الملابس الداخلية؛ حيث أن الدم بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا، وأما بخصوص الأكلات المعينة، فيفضل الأكل الخفيف حتى لا يرهق الجسم بالتلبك المعوي، وخصوصاً مع ما يصاحب هذه الفترة من مغص في البطن, وكذلك البعد عن الموالح والأطعمة الدسمة. ويفضل تناول الخضروات الطازجة والفواكة، ولا بأس بتناول الطماطم الطازجة لاحتوائها على الفيتامينات، وأما المطبوخة فلا أرى بأساً أيضاً من تناولها.
وأما بخصوص الاغتسال فهنالك مقولات كثيرة تقول بوجوب عدم الاغتسال أثناء الدورة، وهنالك من يعتقد أن الاغتسال قد يعيق نزول دم الدورة، وهذا لم يثبت علمياً.
ومن المعروف أن الإفرازات والعرق يزدادان أثناء هذه الفترة، ولا شك أن النظافة مطلوبة أكثر، ولكن يفضل البعد عن الحمام البارد، وأود أن أشير إلى أهمية النظافة في هذه الفترة، ووجوب تغيير الملابس الداخلية؛ حيث أن الدم بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا، وأما بخصوص الأكلات المعينة، فيفضل الأكل الخفيف حتى لا يرهق الجسم بالتلبك المعوي، وخصوصاً مع ما يصاحب هذه الفترة من مغص في البطن, وكذلك البعد عن الموالح والأطعمة الدسمة. ويفضل تناول الخضروات الطازجة والفواكة، ولا بأس بتناول الطماطم الطازجة لاحتوائها على الفيتامينات، وأما المطبوخة فلا أرى بأساً أيضاً من تناولها.
اجل حبيبتي لها تاتير عجيب في تغيير المزاج اما عني ودعتها 6 شهور من اتر ابرة منع الحمل وارتحت من التعب النفسي للدورةاجل حبيبتي لها تاتير عجيب في تغيير المزاج اما عني ودعتها 6 شهور من اتر ابرة منع الحمل وارتحت...
مالها اثار وكم المده المستخدمه
قره
بنتي عمرها 11سنه غارت من بناتك ههههه
تقول ..قولي لخاله تعطيني طريقة الحلا بسوي مثله
العمل وقود الامل
سلامات ما تشوفين شر عادي الدوره تسوي اكثر من كذا
كمان الرجال الله يعيننا عليهم
بنتي عمرها 11سنه غارت من بناتك ههههه
تقول ..قولي لخاله تعطيني طريقة الحلا بسوي مثله
العمل وقود الامل
سلامات ما تشوفين شر عادي الدوره تسوي اكثر من كذا
كمان الرجال الله يعيننا عليهم
الصفحة الأخيرة