3 خطوات لضبط مزاجك المتغير..
المزاج السيئ ينتفخ بسرعة كالبالون يجب أن تدرك بأنّ قمع المزاج يمكن أن يسبّب مشاكل عاطفية وجسدية جدّية
شخصيا، يمكن أن يفوز مزاجي علي دائما في أي موقف استفزازي. فأنا لا أملك مزاجا سيئ السمعة وحسب، ولكنه متأرجح أيضا مما يضعني في مواقف محرجة جدا. وبما أنني تلقيت العديد من الصفعات خلال سنوات حياتي فقد تعلمت طرقا فعّالة لضبط غضبي وإعادة توجيه مزاجي إلى أخر أكثر إنتاجية. ولأنني لم ألجئ إلى شخص محترف ليعلمني هذه الطريقة، يمكنك أنت أيضا أن تتغر مثلي وتري الحياة بعيون أكثر بساطة.
الخطوات:
1. المزاج السيئ ينتفخ بسرعة كالبالون. يجب أن تدرك بأنّ قمع المزاج يمكن أن يسبّب مشاكل عاطفية وجسدية جدّية. على أية حال، تعظيم مزاجك أكثر من اللازم يمكن أن يسبّب مشاكل عاطفية، ونفسية، وبدنية أحيانا. عندما تشعر بأنّك تشعرين بالإحباط والمزاجية اذهب لغرفتك وأغلق الباب. امسك بوسادة، قربيها من وجهك واصرخ داخلها بكل ما تملكين من قوة. هذه الحركة لوحدها ستساعدك على إخراج كل الإحباط والتوتر السلبي.
2. ركز على أمر أخر غير موضوع الغضب. بعد الصراخ داخل الوسادة حاول التفكير في هواية ما يمكنك القيام بها. الهواية الجيدة تساعد على تهدئة المزاج وتسمح لك بالاسترسال الذهني في شيء أخر غير الوضع السلبي. شخصيا لقد كنت اعتمد كثيرا على التسوق للشعور بالراحة بعد موجة من المزاج السيئ ولكنني وجدتها هواية مكلفة في كثير من الأحيان. لهذا السبب فقد اكتشفت هواية جديدة ناجحة جدا، وهي التلوين في دفتر أبنتي الصغيرة. قد تندهش لهذا ولكنه بالفعل يساعد على جلب الهدوء والسكينة لاصحاب المزاج السيئ، للأسف فأن هذا قد يسبب الإحباط لها أحيانا لأنني استرسل في التلوين وأنسى بأنه دفترها. ربما يجب أن اشتري مجموعة خاصة من دفاتر رسومات الأطفال!! من الهوايات الأخرى، يمكنك الاستمتاع بالموسيقى، اليوغا، الرياضات المائية.
3. لا تستغني عن الأصدقاء. عندما تشعر بأنك أصبحت قادر على التحدث مع الآخرين لا تتواني عن الاتصال بصديقك المقرب لتحدثه عن المشكلة التي واجهتها. لا بأس من التذمر للأصدقاء. ولكن إذا لم يتوفر صديقك في تلك اللحظة تحدث مع نفسك قد يبدو الأمر جنونيا إلا أنه سيجعلك تعيد التفكير في بعض الأمور والمواقف.
غابات المنطق ღ وأدغال الجنون
تعترض مسيرتنا الحياتية ... عوائق ...
تتوقف مسيرتنا ولو لبرهه .. لنزيح مايعيق المسير
لنتجه إلى أحد الطرق الممهده بسلاسة ...
دون أن نكتشف بعد حين ..
أننا حملنا العائق معنا .. دون أن نزيحه من طريقنا للأبد
هنا فقط ..
سنكون بين قمتين ...
قمة المنطق ...
وقمة الجنون ..
وعلينا أن نعتلي إحداهما ... أو نقرر البقاء بالأسفل ..!!
القمة الأولى :
هي القانون الصحيح للتفكير <<< هكذا عرفها الفلاسفة ..
فمنها بطبيعة البشر ... تصدر قراراتهم السليمه بالاعتمادعلى أساسياتها الملازمة للحياة ..
كمثال ... حريق متقد ... ردة الفعل الطبيعية هي الهرب منها ..
هنا استخدم العقل المنطق وهي النجاة بالذات من الضرر المحتمل ..
القمة الثانية :
دائما ما أعرفها على أنها كل مايعاكس المنطق
عندما نعتليها ... سنقرر عند اشتعال النار أن نقذف بأنفسنا في ألسنتها الملتهبة ...!!
جدير بنا أن نعتلي قمة المنطق ...
فهناك في المنطق غابات ... في متاهاتها أبهى الثمر ... بها نجتاز بسهولة عقباتنا ...
والأجدر من ذلك ... أن لا نغامر ... في أدغال الجنون .. حتى لا نخسر الجهد المبذول ..
أن نقرر أن نعتلي القمتين معاً ... ونمزج بين جمال الغابات ... ورهبة الأدغال ... حتى تسمو ذواتنا لقمة الإبداع ...
ونسير سوياً .. في صفوف المبدعين ...
فمن الجنون أن يقرر من أحاطته النيران الهروب باتجاهها ... لكن من الابداع { مزج الجنون بالمنطق } ... والهروب باتجاهها لكن بصورة استلقاء ودحرجة على الأرض ... !!!
التفكير الابداعي ... هو مزيج بين المنطق ... والجنون ...
تربطهم رابطه الحكمة ... وتوجية الهدف بزاوية صحيحه ...
تعترض مسيرتنا الحياتية ... عوائق ...
تتوقف مسيرتنا ولو لبرهه .. لنزيح مايعيق المسير
لنتجه إلى أحد الطرق الممهده بسلاسة ...
دون أن نكتشف بعد حين ..
أننا حملنا العائق معنا .. دون أن نزيحه من طريقنا للأبد
هنا فقط ..
سنكون بين قمتين ...
قمة المنطق ...
وقمة الجنون ..
وعلينا أن نعتلي إحداهما ... أو نقرر البقاء بالأسفل ..!!
القمة الأولى :
هي القانون الصحيح للتفكير <<< هكذا عرفها الفلاسفة ..
فمنها بطبيعة البشر ... تصدر قراراتهم السليمه بالاعتمادعلى أساسياتها الملازمة للحياة ..
كمثال ... حريق متقد ... ردة الفعل الطبيعية هي الهرب منها ..
هنا استخدم العقل المنطق وهي النجاة بالذات من الضرر المحتمل ..
القمة الثانية :
دائما ما أعرفها على أنها كل مايعاكس المنطق
عندما نعتليها ... سنقرر عند اشتعال النار أن نقذف بأنفسنا في ألسنتها الملتهبة ...!!
جدير بنا أن نعتلي قمة المنطق ...
فهناك في المنطق غابات ... في متاهاتها أبهى الثمر ... بها نجتاز بسهولة عقباتنا ...
والأجدر من ذلك ... أن لا نغامر ... في أدغال الجنون .. حتى لا نخسر الجهد المبذول ..
أن نقرر أن نعتلي القمتين معاً ... ونمزج بين جمال الغابات ... ورهبة الأدغال ... حتى تسمو ذواتنا لقمة الإبداع ...
ونسير سوياً .. في صفوف المبدعين ...
فمن الجنون أن يقرر من أحاطته النيران الهروب باتجاهها ... لكن من الابداع { مزج الجنون بالمنطق } ... والهروب باتجاهها لكن بصورة استلقاء ودحرجة على الأرض ... !!!
التفكير الابداعي ... هو مزيج بين المنطق ... والجنون ...
تربطهم رابطه الحكمة ... وتوجية الهدف بزاوية صحيحه ...
الافكاااااااااااااااار للحفلات منقووووووله
لعبة الطالبات:
يكتب قائمة بالطلبات مثلا 7 جوال , مفاتيح , جزمة(اكرمكم الله) , شنطه, اي طفل رضيع (هههههههه والله ما تخليه امه),.....الخ
اسرع واحد ينفذ الطلبات له الهدية.
*******************************************
لعبة المثلث المحتار:
يقوم القائد بربط الحبل ليصبح حلقة مغلقة ويعطيه للمشاركين الثلاثة يقف كل مشارك وهو ممسك بالحبل وامامه قارورة مسدوحة ( يعني مرميه عالارض) وبعد سماع الصافرة لازم كل واحد يحاول يوقف القارورة وهو ماسك بالحبل جيدا.
****************************************
تمثيل الحركات:
يطلب القائد من المشاركين سحب ورقه مكتوب عليها مثلا ( قرد جوعان, قط يريد النوم ,
فأر يأكل جبنة, حصان يركض ,تيس ضائع , فيل خائف من فأرة>>>هههههههه...الخ) وافضل واحد بالتمثيل بترشيح الجمهور هو صاحب الجائزة.
***************************************
حمل المكعبات بالعصا:
يطلب القائد من المشاركين حمل المكعبات بالعصا( يكون ماسك بكل يد عصا ويستخدمهم بدل ايده)
ويحاول يركبها فوق بعض قبل انتهاء الوقت المحدد.
*************************************
دقة الملاحظة:
يطلب القائد من المشارك النظر لثلاثة اشخاص لمدة دقيقة ثم يخرجهم ويبدا بالاسئلة:
من كان يلبس النظارات؟
من منهم لديه قلم احمر؟
ايهم يرتدي جوارب حمراء؟
من كان ممسكا بالنظارة؟
وهكذا...............
************************************
عندى لعبة لطيفة و مضحكة و هى تفاح فى طشت ماء.
على المتسابق أن يرجع يديه خلف ظهره و يحاول أن يلقط التفاحة من طشت الماء مضحكة وممتعة وخصوصا عندما يدخل الماء فى أنف المتسابق حتى أنا لعبتها.
:::::::::::::::::::::::::::::::::
كتابة جملة أو حديث أو بيت شعر على قصاصات ورق و إدخالها فى البالون و من ثم نفخه و عمل عدة فرق منه و من ثم العد للثلاثة و على المتسابقين فرقعتة البلالين و من ثم تركيب الجملة و الفائز من ينتهى أولا.
:::::::::::::::::::::::::::::::
لعبة و ضع الكرة بين الركبيتين و الجرى بها من أول الخط وحتى النهاية و من تسقط منه يعود و يمسكها حتى ينتهى إلى خط النهاية.
حلوة للأعمار من 5 لثمانية شيقة جدا.
********************************
لعبة الأغراض المتكاملة :
تحضرين عدة أشياء كل شيئين فيها متكاملين يعني مثلاً : صابون ومبشرة ( أداة تحويل الصابون إلى قطع صغيرة ) ، طبعاً حاولي يكون عدد الأغراض كبير كلما كبر العدد تحلى اللعبة ، وتقوم كل متسابقة باختيار شيئين يمكن استخدامهما مع بعضهما من أجل القيام بعمل مفيد بهما .
لعبة الجُمل غير المنقوطة :
تحتاج هذه اللعبة لفريقين : متسابقة من الفريق الأول تكتب جملة فيها حروف منقوطة لكن بدون نقاط وعلى المتسابقة المقابلة لها من الفريق الثاني أن تعرف ما هي الجملة والفريق الفائز هو الذي يعرف الجمل بوقت أقصر من الآخر .
مثلاً جملة : أنت غير ذكية لكن بدون نقط وعلى المتسابقة الأخرى أن تعرف ما هي الجملة ...
اللعبة حلوة كتير ...
لعبة قصة الأبجدية :
فريقين ، تطلب منظمة اللعبة من كل متسابقة أن تحكي لها قصة قصيرة لها بداية ونهاية يعني مو أي كلام ، ويجب أن تكون كل كلمة من كلمات القصة فيها حرف معيَّن ( حرف الخاء مثلاً ) ، ( مسموح أن تكون حروف الجر والنصب مثلاً لا تحتوي على هذا الحرف من أجل المساعدة ) والفريق الفائز هو الذي تأخذ متسابقاته وقتاً أقل في قصصه ...
ملاحظة : كل فريق مثلاً مؤلف من ثلاث متسابقات ، تطلب المنظمة من كل متسابقة أن تسرد لها قصة بحرف معين لا تكرره المنظمة لمتسابقة أخرى ، مثلاً تطلب من الأولى قصة لحرف الخاء ، الثانية الباء ، الثالثة السين وهكذا ...
اللعبة صعبة شوي بس حلوة وممتعة
لعبة الرقم الضائع :
( للأطفال ) : تكتب منظمة اللعبة على ورقة أرقاماً من 1 إلى 50 مثلاً وتطلب من كل طفال متسابق أن يبحث لها عن رقم معين ( 7 مثلاً ) وتبقى تنظر إلى الساعة حتى يجد المتسابق الرقم ، تسجل الزمن الذي استغرقه ، وهكذا لكل متسابق و الفائز هو الذي استغرق أقصر وقت في البحث عن الرقم المطلوب منه ...
************************************
تحتاجين فقط لكرتون صغير وتضعين فيه ما تشائيم مثل(مشط..بالونه..خاتم) وتشوفين مين الي يقدر يعرف
**الزبادي**
لعبه الزبادي ممتعه اولا تأتي 2 الأولى معصوبه عيناها والأخرى (لا) طبعا الي معصوبه عيناها يكون معها زبادي وملعقه والثانيه تجلس دون ان تتحرك ثم الي معصوبه عيناها تحاول تأكل الثانيه زبادي..الصراحه يكون الشكل جداااا مضحك
************************************
-1- لعبة الجري المزدوج:
نحتاج إلى قطع صغيرة من الفلين أو الخشب ومن الممكن أن تكون دمى صغيرة..
نأخذ من كل فريق متسابقتين فقط بحيث تقف الأولى في بداية الملعب والأخرى في الجهة المقابلة.. معنى هذا في كل جهة واحدة من المتسابقات.. والجهة الأخرى كذلك.. تجري المتسابقة الأولى من البداية إلى النهاية وتعطي ما في يدها لصديقتها لترجع إلى مكان الأولى (نقطة البداية)..
التقييم يكون على حسب الفريق الأول الذي سينتهي من هذه العملية..
* اقتراحات:
من الممكن إشراك كل أفراد الفريق بحيث ينقسمون إلى نصفين بدل من واحدة
في البداية وواحدة في النهاية...
-=-=-=-=-
-2- لعبة التوائم..
نحتاج إلى: قماش لربط الأقدام..
تقف متسابقتين من كل فريق إلى جوار بعضهما وتربط الرجل اليسرى
للأولى والرجل اليمنى للثانية ويحاولان قطع المسافة من بداية الملعب
إلى نهايته..
من تسقط ترجع إلى نقطة البداية لتعيد مرة أخرى..
التقييم يكون على حسب سرعة الوصول..
-=-=-=-=-
-3- لعبةتفقيع البالونات..
نحتاج إلى:
بالونات معبأة بالماء + دبابيس + حبل طويل لتعليق البالونات منديل حريري
تعلق البالونات بعد تعبئتها بالماء ويطلب من كل متسابقة من الفريق أن
تقوم بفقع البالون وهي معصوبة العين والأفضل من تقوم بفقع أكبر عدد من
البالونات..
-=-=-=-=-
-4- لعبة صيد الأسماك..
نحتاج إلى:
علب معدينة للعصيرات + فرع شجرة + خيط + مشابك ورقية تربط
في الخيط لتكون السنارة..
نخرج من كل فريق متسابقة واحدة تحاول قدر الامكان جمع أكبر عدد
ممكن من العلب خلال 3 دقائق وتضعها في السكل الذي يبعد عنها مقدار
1 متر ومن تسقط منها علبتها تعود للصيد مرة أخرى!
-=-=-=-=-
-5- لعبة القربة المخروقة
نحتاج إلى:
سطل مملوء بالماء وواحد فارغ.. المملوء يوضع في أول الملعب
والفارغ في آخر الملعب + قارورة ماء بها خرم أو اثنين بالأسفل..
تحاول كل متسابقة من كل فريق أن تنقل الماء من السطل المملوء
إلى السطل الفارغ خلال 3 دقائق مثلا والتقييم يكون لصاحبة أكبر كمية..
*********************\\\
.1.
قمنا بلعبة كانت للفكاهة لا أكثر، وهي أن نضع علباً على الأرض، مثل علب كولا، ونوزعها بطريقة عشوائية.
المتسابقة ترى التوزيع ثم نعصب عينيها وعليها أن تسير بينهم بلا أن تسقط أي منهم.
ولكن الخدعة أين؟ أننا عندما نعصب عينيها، نرفع العلب عن الأرض، فتبقى هي تسير بطريقة مضحكة متخيلة مكان العلب، فتقفز وتتمايل
.2.
لعبة الكلام بالأسئلة فقط.
متسابقتين تقفان متواجهتان، لا تتكلمان إلا بالأسئلة.. الأسئلة لا يهم أن تترابط ببعضها.
مثلاً: كيف كان يومك؟
لماذا تسألين؟
هل أعجبك عملك الجديد؟
وهكذا حتى واحدة تخطئ وتجد نفسها تجيب عن السؤال بدلاً من أن تسأل
.3.
اللعبة فريقين.
متسابقتان تجلسان متقابلتان.
المنظمة للمسابقة تكون حضرت عشرين كلمة لكل فريق، كل منها على ورقة منفصلة.
منظمة المسابقة تُري متسابقة واحدة الكلمة وهذه عليها أن تشرح للمتسابقة الثانية الكلمة بلا ذكر الكلمة نفسها. وبسرعة والثانية عليها أن تحزر بسرعة، يعني تتكلمان في نفس الوقت هذه تشرح وهذه تخمن. يجب معرفة أكبر عدد من الكلمات خلال دقيقتين.
ثم الفريق الثاني، ومن ينهي كلمات أكثر في دقيقتين هو الفريق الرابح.
الكلمات تكون بسيطة، مثلاً: فستان، أسورة، كتاب، حصان... أي كلمات، والشرح يكون مثل: شيء تلبسه المرأة ولا يلبسه الرجل...
له أوراق كثير ونقرأه..
**
*************************
لعبة الطالبات:
يكتب قائمة بالطلبات مثلا 7 جوال , مفاتيح , جزمة(اكرمكم الله) , شنطه, اي طفل رضيع (هههههههه والله ما تخليه امه),.....الخ
اسرع واحد ينفذ الطلبات له الهدية.
*******************************************
لعبة المثلث المحتار:
يقوم القائد بربط الحبل ليصبح حلقة مغلقة ويعطيه للمشاركين الثلاثة يقف كل مشارك وهو ممسك بالحبل وامامه قارورة مسدوحة ( يعني مرميه عالارض) وبعد سماع الصافرة لازم كل واحد يحاول يوقف القارورة وهو ماسك بالحبل جيدا.
****************************************
تمثيل الحركات:
يطلب القائد من المشاركين سحب ورقه مكتوب عليها مثلا ( قرد جوعان, قط يريد النوم ,
فأر يأكل جبنة, حصان يركض ,تيس ضائع , فيل خائف من فأرة>>>هههههههه...الخ) وافضل واحد بالتمثيل بترشيح الجمهور هو صاحب الجائزة.
***************************************
حمل المكعبات بالعصا:
يطلب القائد من المشاركين حمل المكعبات بالعصا( يكون ماسك بكل يد عصا ويستخدمهم بدل ايده)
ويحاول يركبها فوق بعض قبل انتهاء الوقت المحدد.
*************************************
دقة الملاحظة:
يطلب القائد من المشارك النظر لثلاثة اشخاص لمدة دقيقة ثم يخرجهم ويبدا بالاسئلة:
من كان يلبس النظارات؟
من منهم لديه قلم احمر؟
ايهم يرتدي جوارب حمراء؟
من كان ممسكا بالنظارة؟
وهكذا...............
************************************
عندى لعبة لطيفة و مضحكة و هى تفاح فى طشت ماء.
على المتسابق أن يرجع يديه خلف ظهره و يحاول أن يلقط التفاحة من طشت الماء مضحكة وممتعة وخصوصا عندما يدخل الماء فى أنف المتسابق حتى أنا لعبتها.
:::::::::::::::::::::::::::::::::
كتابة جملة أو حديث أو بيت شعر على قصاصات ورق و إدخالها فى البالون و من ثم نفخه و عمل عدة فرق منه و من ثم العد للثلاثة و على المتسابقين فرقعتة البلالين و من ثم تركيب الجملة و الفائز من ينتهى أولا.
:::::::::::::::::::::::::::::::
لعبة و ضع الكرة بين الركبيتين و الجرى بها من أول الخط وحتى النهاية و من تسقط منه يعود و يمسكها حتى ينتهى إلى خط النهاية.
حلوة للأعمار من 5 لثمانية شيقة جدا.
********************************
لعبة الأغراض المتكاملة :
تحضرين عدة أشياء كل شيئين فيها متكاملين يعني مثلاً : صابون ومبشرة ( أداة تحويل الصابون إلى قطع صغيرة ) ، طبعاً حاولي يكون عدد الأغراض كبير كلما كبر العدد تحلى اللعبة ، وتقوم كل متسابقة باختيار شيئين يمكن استخدامهما مع بعضهما من أجل القيام بعمل مفيد بهما .
لعبة الجُمل غير المنقوطة :
تحتاج هذه اللعبة لفريقين : متسابقة من الفريق الأول تكتب جملة فيها حروف منقوطة لكن بدون نقاط وعلى المتسابقة المقابلة لها من الفريق الثاني أن تعرف ما هي الجملة والفريق الفائز هو الذي يعرف الجمل بوقت أقصر من الآخر .
مثلاً جملة : أنت غير ذكية لكن بدون نقط وعلى المتسابقة الأخرى أن تعرف ما هي الجملة ...
اللعبة حلوة كتير ...
لعبة قصة الأبجدية :
فريقين ، تطلب منظمة اللعبة من كل متسابقة أن تحكي لها قصة قصيرة لها بداية ونهاية يعني مو أي كلام ، ويجب أن تكون كل كلمة من كلمات القصة فيها حرف معيَّن ( حرف الخاء مثلاً ) ، ( مسموح أن تكون حروف الجر والنصب مثلاً لا تحتوي على هذا الحرف من أجل المساعدة ) والفريق الفائز هو الذي تأخذ متسابقاته وقتاً أقل في قصصه ...
ملاحظة : كل فريق مثلاً مؤلف من ثلاث متسابقات ، تطلب المنظمة من كل متسابقة أن تسرد لها قصة بحرف معين لا تكرره المنظمة لمتسابقة أخرى ، مثلاً تطلب من الأولى قصة لحرف الخاء ، الثانية الباء ، الثالثة السين وهكذا ...
اللعبة صعبة شوي بس حلوة وممتعة
لعبة الرقم الضائع :
( للأطفال ) : تكتب منظمة اللعبة على ورقة أرقاماً من 1 إلى 50 مثلاً وتطلب من كل طفال متسابق أن يبحث لها عن رقم معين ( 7 مثلاً ) وتبقى تنظر إلى الساعة حتى يجد المتسابق الرقم ، تسجل الزمن الذي استغرقه ، وهكذا لكل متسابق و الفائز هو الذي استغرق أقصر وقت في البحث عن الرقم المطلوب منه ...
************************************
تحتاجين فقط لكرتون صغير وتضعين فيه ما تشائيم مثل(مشط..بالونه..خاتم) وتشوفين مين الي يقدر يعرف
**الزبادي**
لعبه الزبادي ممتعه اولا تأتي 2 الأولى معصوبه عيناها والأخرى (لا) طبعا الي معصوبه عيناها يكون معها زبادي وملعقه والثانيه تجلس دون ان تتحرك ثم الي معصوبه عيناها تحاول تأكل الثانيه زبادي..الصراحه يكون الشكل جداااا مضحك
************************************
-1- لعبة الجري المزدوج:
نحتاج إلى قطع صغيرة من الفلين أو الخشب ومن الممكن أن تكون دمى صغيرة..
نأخذ من كل فريق متسابقتين فقط بحيث تقف الأولى في بداية الملعب والأخرى في الجهة المقابلة.. معنى هذا في كل جهة واحدة من المتسابقات.. والجهة الأخرى كذلك.. تجري المتسابقة الأولى من البداية إلى النهاية وتعطي ما في يدها لصديقتها لترجع إلى مكان الأولى (نقطة البداية)..
التقييم يكون على حسب الفريق الأول الذي سينتهي من هذه العملية..
* اقتراحات:
من الممكن إشراك كل أفراد الفريق بحيث ينقسمون إلى نصفين بدل من واحدة
في البداية وواحدة في النهاية...
-=-=-=-=-
-2- لعبة التوائم..
نحتاج إلى: قماش لربط الأقدام..
تقف متسابقتين من كل فريق إلى جوار بعضهما وتربط الرجل اليسرى
للأولى والرجل اليمنى للثانية ويحاولان قطع المسافة من بداية الملعب
إلى نهايته..
من تسقط ترجع إلى نقطة البداية لتعيد مرة أخرى..
التقييم يكون على حسب سرعة الوصول..
-=-=-=-=-
-3- لعبةتفقيع البالونات..
نحتاج إلى:
بالونات معبأة بالماء + دبابيس + حبل طويل لتعليق البالونات منديل حريري
تعلق البالونات بعد تعبئتها بالماء ويطلب من كل متسابقة من الفريق أن
تقوم بفقع البالون وهي معصوبة العين والأفضل من تقوم بفقع أكبر عدد من
البالونات..
-=-=-=-=-
-4- لعبة صيد الأسماك..
نحتاج إلى:
علب معدينة للعصيرات + فرع شجرة + خيط + مشابك ورقية تربط
في الخيط لتكون السنارة..
نخرج من كل فريق متسابقة واحدة تحاول قدر الامكان جمع أكبر عدد
ممكن من العلب خلال 3 دقائق وتضعها في السكل الذي يبعد عنها مقدار
1 متر ومن تسقط منها علبتها تعود للصيد مرة أخرى!
-=-=-=-=-
-5- لعبة القربة المخروقة
نحتاج إلى:
سطل مملوء بالماء وواحد فارغ.. المملوء يوضع في أول الملعب
والفارغ في آخر الملعب + قارورة ماء بها خرم أو اثنين بالأسفل..
تحاول كل متسابقة من كل فريق أن تنقل الماء من السطل المملوء
إلى السطل الفارغ خلال 3 دقائق مثلا والتقييم يكون لصاحبة أكبر كمية..
*********************\\\
.1.
قمنا بلعبة كانت للفكاهة لا أكثر، وهي أن نضع علباً على الأرض، مثل علب كولا، ونوزعها بطريقة عشوائية.
المتسابقة ترى التوزيع ثم نعصب عينيها وعليها أن تسير بينهم بلا أن تسقط أي منهم.
ولكن الخدعة أين؟ أننا عندما نعصب عينيها، نرفع العلب عن الأرض، فتبقى هي تسير بطريقة مضحكة متخيلة مكان العلب، فتقفز وتتمايل
.2.
لعبة الكلام بالأسئلة فقط.
متسابقتين تقفان متواجهتان، لا تتكلمان إلا بالأسئلة.. الأسئلة لا يهم أن تترابط ببعضها.
مثلاً: كيف كان يومك؟
لماذا تسألين؟
هل أعجبك عملك الجديد؟
وهكذا حتى واحدة تخطئ وتجد نفسها تجيب عن السؤال بدلاً من أن تسأل
.3.
اللعبة فريقين.
متسابقتان تجلسان متقابلتان.
المنظمة للمسابقة تكون حضرت عشرين كلمة لكل فريق، كل منها على ورقة منفصلة.
منظمة المسابقة تُري متسابقة واحدة الكلمة وهذه عليها أن تشرح للمتسابقة الثانية الكلمة بلا ذكر الكلمة نفسها. وبسرعة والثانية عليها أن تحزر بسرعة، يعني تتكلمان في نفس الوقت هذه تشرح وهذه تخمن. يجب معرفة أكبر عدد من الكلمات خلال دقيقتين.
ثم الفريق الثاني، ومن ينهي كلمات أكثر في دقيقتين هو الفريق الرابح.
الكلمات تكون بسيطة، مثلاً: فستان، أسورة، كتاب، حصان... أي كلمات، والشرح يكون مثل: شيء تلبسه المرأة ولا يلبسه الرجل...
له أوراق كثير ونقرأه..
**
*************************
الصفحة الأخيرة
أدرك تمــــــــــــاما ان الله سيمنحنــــــــي شيئا أجمـــــــــــــل
مسائكم جوري ..أحبتي..
كيفكم..فردا ..فردا...؟؟
شو الاخبار..شو الجديد...؟؟
قبائل من ورد الجوري لقلوبكــــم النقـــــــــــيه
دعواتــــــــــــــكم..