هلا وغلا
عزيزتي حبيت اسألك عن العمر المناسب علشان تبدأبنتي ذات ال8 شهور الأكل باليد ولو حبات صغيرة
من المكرونة او اي شي
وانا متخزفة من الانتقال من الرضاعة الى الكأس بالنسبة للحليب هل من عمر السنة ابدأ او قبل ؟؟؟؟
ياليت تطمنيني وتردي علي بالتفصيل
هلا وغلا
عزيزتي حبيت اسألك عن العمر المناسب علشان تبدأبنتي ذات ال8 شهور الأكل باليد ولو حبات...
عمر بنتك 8 شهور ممتاز يعني باذن الله تتقبل كثر شغلات
حافظي علي روتين منظم في تغذيتها
مثلا
الصبح مع الساعة 7 اعطيها رضعة حليب 120 مل
120 مناسبة جدا 5 مرات باليوم والباقي تاخده من الاكل
تنام 2-4 ساعات حسسب بنتك
الساعة 10 صباحا
1\3 كوب من السيريلاك مع 1\4 موزة مهروسة
الساعة 12
رضعة حليب 120 مل
الساعة 2 وجبة الغذاء في عمرها 1\2 كوب
نوعي نوعين من الخضار وضروري تكون في وجبتها نشويات انتي اختاري اما بطاطا او بطاطا حلوة او رز
وانا انصحك استبدال البطاطا العادية بالبطاطا الحلوة اولا تحلي الطعم ثانيا فوائدها اكثر ثالثا تحتوي علي الالياف التي تمنع الامساك
واعتمدي علي قطعة من لحم الدجاج او الكبدة او العدس يوميا كبروتين في طبقها
قدمي 1\2 كوب
الخضار نوعي بين الجزر والكوسا والقرع والبازيلا و البطاطا و البروكولي والسبانخ او السلق و الباذنجان
اعطيها قبل نومة بعد الغذاء رضعة حليب قد لا تكملها
العصر:
اما زبادي مع صفار بيضة وقطعتين بسكويت
او صفار بيضة مع 1 م ك من الكريم السائل المطبوخ و2 قطعة بسكويت الاطفال
المغرب رضعة حليب
العشاء:
فواكه مطبوخة بالشوفان (استخدمي مثلا التفاح مع الكمثري والمشمش المجفف مع نص كوب من الماء و2 م ك من الشوفان
ونوعي في الفواكه وجبة مشبعة ومغذية وبها الكثير من الفيتامينات والالياف
عادة الكمية تكفي وجبتين فقط
بعد ساعتين رضعة حليب
قد تحتاج منتصف الليل رضعة حليب اضافية لان وزنها قليل لا تحرميها من رضعة واحدة حتي لا تتعود في الليل
يمكنك استبدال رضعة الحليب بعد الغذاء برضعة عصير او يمكنك الاستغناء علي العصير واعطاءه مرتين او 3 في الاسبوع فقط