هنا تجمع وجبات الدوام

السلام عليكم ورحمة الله...

بما أن البعض منا يشتغل وأحيانا لساعات طويلة حبيت يكون هذا الموضوع فرصة لتجميع وصفات لوجبات تصلح للعمل، ((عادة خالية من سوائل مثل الصلصات، ليس بها رائحة قوية مثل رائحة البصل أو البهارات الهندية!!))

في أشهر عملي الأولى كانت مشكلتي الوجبات!

واصبحت اشتري بكوسيت وعصير كل يوم!

لكن بصراحة تعبت منه! لا يسد الجوع ولا ليس صحياً!:(

الآن أصبحت اعد سلطة فواكة ( فرولة وبرتقال يوسف أفندي، عنب، كيوي الخ) بس ناقصني الاناناس بروح اشتري يوم الجمعة للاسبوع القادم :)

أيضاً أعد سندوتشات خيار وطمام مع زبدة أو جبنة بيضاء

ماذا تقترحون غير هذا الوجبات؟