هنا قروب باي باي تشققات هنا البرنامج السبوع الاول

السلام عليكم









كيف يا احلي بنات منتدي
طبعا انا كتبت الموضوع بس ما ادي وين راح فص ملح وداب وعشان خاطركن بكتبو من جديييييد
اول شي ما حعرف التشققات لان كثير من اخواتي عرفن التشققات بس حقولكم معلومه وهي ان خلايا الجلد تتجد كل 28 يوم عشان كده اي وحده حتبدا برنامجي حتلاحظ التغييير في البشره بعد 28 يوم يعني شهر
ان حقسم البرنامج الي 4 اسابيع وكل اسبوع حنتلاقي مرة وحده كلنا ونحكي التطورات وانا جاهزه للاستفسار في اي وقت


يعني اليوم الثلاثاء انا حكتب الاشياء اللي لازم تجهزينها وبكر ة نبدا ونتلاقي الاربعا اللي بعده ****اااء الله

اهم شي الاجتهاااااااااااااااااااد والصبر والمثاااااااابرة

والنتيجه بشره من غير تشققات يعني علاااااااااااج اكيد

انواع التشققات اللي حنعالجها هي
الحمراااااااء
البيضاااااااااء السودااااااااء المحفوووووووورة
السطحيه
التشققات التي يكون لها نفس لون البشره
بسم الله نبدأ

الاسبوع الاول

حنبدا تقشر البشرة حتي نزيل الجلد الميت عشان تكون في اقصي استفادة من العلاج
الادوات

كريم رتن اي
كريم بيبانثين
كريم ميبو
كريم افالون للتشققات




الكريمات دي حنخلطها مع بعض ونحطها في علبه وعلي الثلاجه علي طوووووووووووول





وثاني شي زيت بايو اويل





اظن كل البنات سامعين فيه
اللي مامتوفر عندها تجيب زيت زيتون وزيت جنين القمح وزين مريميه وزيت لوز بنسب متساويه وتخلطهم








البرنامج كالتالي اول ماتصحي الصباح تاخدي شور من غير اي دلك للبشره عشان نحن عاوزينها تتقشر براحتها يعني الاسبوع الاول ابتعدي عن الليفه تماما
بعد مايجف الجسم نحط من الخلطة الكريميه في كل اماكن التشققات نحط طبقة خفيفه يعني ماتتقلي عشان البشرة تشربها بسرعه



اللعصر تاخدي شور وتجففي الجسم وتحطي زيت بايو اويل او الخلطة الزيتيه ازا ماعندك بايو اويا


قبل النوم شاور وبعدو الخلطة الكريميه ومش حننام علي طول حنسيب الخلطه الي ان يتشربها الجسم عشان ما نكون بنتعب في الفاض
البرنامج دا مدته اسبةع بعدين نشوف بلانامج الاسبوع التاني
يا بنات اصلا الاسابيع بتمر من غير مانعمل حاجه والتشققات هيا هيا عشان كده عاوزين نستغل الزمن اللي بيمر دا والتجربه خير دلييييييل وبرهان يلا عاوزه اشوف ردودكم ومن هي اللي راح تبدا وما احلل لاي احد ينقل موضوعي هزا باااااااااااااي باااااااي تشققات