بسم الله الرحمن الرحيم
كيف الحال يا دباديب
طبعا انا مااتريق عليكم ابدا لاني وحده منكم
شوفوا انا مشكلتي ابي اعرضها عليكم بعد ماترحببوا فيني ترحيب يكسر سقف الغرفه:icon28:
خخخخخخخخخخخخخخخخ
انعل ام الدخله
المهم خواتي حبيباتي
ماجمل ان نعيش سعداء كباقي النحيفات يطنطنطون في كل اتجاه:44:
وشعور جميل ان تدخلي المول وتختاري مايعجبك وليس ما يجده مقاسك:44:
انعل ام اللهجه:)
المهم
كاني باختبار المهم والمهم صجيتكم
بس برضه المهم
خخخخخخخخخخخ
ممكن طلب
ممكن تكونوا صديقاتي المخلصات انا صح عندي صديقات بالواقع بس في اشياء مااقدر اتكلم معهم فيها
مثل سمنتي اي عقدتي:44:
والله اني حزييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينه
مره مره حزينه كل مااشوف نفسي في المرايه اقول وش فايدة هالجمال :27:دام الجسم مااكككوا
والله احس اني مقيده بقيود السمنه
نفسيتي زفت الطين دااااااايم طفشااانه واحس الكل احسن مني مع اني والله العظيم حلوووه:27:
من يومين اخوي يقول والله انك تشبهي برتني ما شاء الله عليك
من سمعت هالكلام فرحت بس احس انو حتى وانا فرحانه هم بعد حزينه وانا في قمة فرحي هم بعد حزينه
كرهت نفسي والدنيا اللي حوليه
حتى احس الناس ...... يحتقرون اللي سمينه
اااااااااااااااااااااااااااااااخ ااخ
تدرون انا من وانا في رابع ابتدائي والالقاب ورايه
دبه سمينه متينه تخينه.............الخ:icon33:
والله لو انا جبل كان اتهز
والمشكله اني مررررررررررررره حسساسه لدرجه ماتتخيلونها::44:
المهم بلا طول سيره
انا بدأت في الرجيم تبع اسامه حمدي وصلت لثالث يوووووم
طبعا انا في الايام اللي اكون فيها مو مسويه رجيم الثلاجه تكوون فااضيه
بس اول ماابدأ تمتلي (ملتيزر_ معجنات_ قطع قاتوه_روفايلو)
ومع ذلك قاومت بس اليوم جارا عندنا اهلي وقالوا يله البحر المهم رحنا وخبصت ........؟
ايه خبصت بالاكل والله قهر الكل ياكل اللي يبي الا انا
بس اكيد باكمل رغم تخبيصي
انا كل اللي ابيه هو انو نتشجع انا قريت مواضيع ومشاركات كثييييره عن اللي يبون ينحفون ممكن تدخلوني معاكم
والله تعبت شو ماالبس يبين عليه
اللي سمين سمين واللي نحيف نحيف شووو مالبس
والله اني كل ماشوف وحده انحف مني اتعذب واسب نفسي كثييييييييييييير وازعل
والله نفسيتي دماااااااااااااااااااااااار
لكن الله يعين
انا باكتب لكم عمري ووزني وطولي واهدافي
عمري18سنه صغيره بس السمنه ذبحتني
طولي156سم
وزني 95
هدفي الاول 85
الهدف الثاني75
الهدف الثالث60
برنامجي ان اطبق رجيم الدكتور اسامه حمدي
والعب
رياضه (المشي) كل يوم ساعه ماعدا اليوم اللي جو فيه اهلي
واستخدم حبوب نيو بنتيا
وااااااااا ايش كمان
ايوه استخدم شاي رويال كلوب
مين تبي تنحف؟؟
قولوا عشان ننحف انا وياها؟
تعطيني معنويات واعطيها معنويات
بنات الله يخليكم والله اني زهقاااااااااانه وكارهه الدنيا بالي فيهاااااااا
الله يلعن السمنه ياااااااااااااااارب:angry:
خويتكم القمر زاتووه
القمر زااااتوه @alkmr_zaaaatoh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا ياقلبوو انا سيم سيم انا ناويه اسوي ريجيم فلوونه + المشي والله يعين ناوويه انحف يعني انحف إن شاء الله ابي افتك من الناس اللي مالقت فيني عيب غير سمنتي ابي كذا اقهرهم والله يعين ويوفقني انا وياك ونصير مضرب مثل بالرشاقههلا ياقلبوو انا سيم سيم انا ناويه اسوي ريجيم فلوونه + المشي والله يعين ناوويه انحف...
:mad:تسلمين اختي على المرور لو تبينا نتراسل على الخاص ترا انا جاهزه بس انتي ماحددتي وزنك وكم تبي تنقصي انا ابي انقص ان شاء الله 40كيلو
نفسي اشوف بعض اقاربي اللي مااضيقهم مقهورين مني الله
متى ياربي متى:27:
سلااام
نفسي اشوف بعض اقاربي اللي مااضيقهم مقهورين مني الله
متى ياربي متى:27:
سلااام
الله يوفقكم .. وأنا أبي أضعف من سنتين وأنا أقول أبي اسوي رجيم ولا في فايدة ..
خاطري أروح السوق واخذ سموول مو ميدييام ..
الله يوفق الجميع وتقبلي مروري ..
خاطري أروح السوق واخذ سموول مو ميدييام ..
الله يوفق الجميع وتقبلي مروري ..
الامومه
•
الله يوفقكم جميعا .. التزموا بنظام التخفيف ويكون اكثر اكلكم صحي ومفييد لكم + رياااضه مهمه للجسم في هذا الوقت وان شاء الله اوزانكم تنزل من غير تعب وحرماان من الاكل ...
الله يووووووفقك ياحياتي انشاء الله يتنزليها بالارادة 00000 انا بصراحه ودي انزل 10 كيلو
عمري 18 سنة زيك ياعسل 00 طولي 155 00وزني58 0000 الهدف 48
قولي امين انا وانتي وكل البنات اللي في المنتدى يارب
واهم شيء الاراده ثم الاراده ثم الاراده وانتي راح تنزلي بكل سهوله واهم شيء حالتك النفسية لا تحبطين في نفسك 0000 في كثير كان وزنهم اكثر منك ونزلوا بالارادة والنفسيه المتفائله حولي هذي النفسيه الى نفسيه متفائله وقادره على تحقيق اللي تبغاه بأذن الله
عمري 18 سنة زيك ياعسل 00 طولي 155 00وزني58 0000 الهدف 48
قولي امين انا وانتي وكل البنات اللي في المنتدى يارب
واهم شيء الاراده ثم الاراده ثم الاراده وانتي راح تنزلي بكل سهوله واهم شيء حالتك النفسية لا تحبطين في نفسك 0000 في كثير كان وزنهم اكثر منك ونزلوا بالارادة والنفسيه المتفائله حولي هذي النفسيه الى نفسيه متفائله وقادره على تحقيق اللي تبغاه بأذن الله
الصفحة الأخيرة
انا سيم سيم
انا ناويه اسوي ريجيم فلوونه + المشي
والله يعين
ناوويه انحف يعني انحف إن شاء الله
ابي افتك من الناس اللي مالقت فيني عيب غير سمنتي
ابي كذا اقهرهم
والله يعين ويوفقني انا وياك ونصير مضرب مثل بالرشاقه