سكون العواصـــــف
رفع
رنآوي
رنآوي
للرفع
بنوووتة حواء
بنوووتة حواء
اتوقع كانه توك حاسه فيه فهو بداية خراب وارتخاء سوي كبو وتمارين كيجل
ووو فيه شيء غلط تسوينه لاتسبحين ابداا وقت الكبو
ووونامي وتدفي زين اقل شيء ساعه وطبعا لابسه بنطلون وشراب وزين ولادتك شتاء بعد عشان ماتقولين حر
ووواستخدمي طريقة الخبزه حقت قشر القهوه للهواء
والكبو حقك عباره عن ايش اهم شي فلفل هواء وقشور بصل ومره وخواجوا ووشيء ثاني ماعرفه بس تمدحه كثيرقشر القهوه قرن بقره والله يشفيك احرصي دامك توك لأنه يتطور ويزووود ويصير بلاوي واصوات ومويات اذا حصل جماع كم مره الله يساعدك
@الحنونة@
@الحنونة@
اتوقع كانه توك حاسه فيه فهو بداية خراب وارتخاء سوي كبو وتمارين كيجل ووو فيه شيء غلط تسوينه لاتسبحين ابداا وقت الكبو ووونامي وتدفي زين اقل شيء ساعه وطبعا لابسه بنطلون وشراب وزين ولادتك شتاء بعد عشان ماتقولين حر ووواستخدمي طريقة الخبزه حقت قشر القهوه للهواء والكبو حقك عباره عن ايش اهم شي فلفل هواء وقشور بصل ومره وخواجوا ووشيء ثاني ماعرفه بس تمدحه كثيرقشر القهوه قرن بقره والله يشفيك احرصي دامك توك لأنه يتطور ويزووود ويصير بلاوي واصوات ومويات اذا حصل جماع كم مره الله يساعدك
اتوقع كانه توك حاسه فيه فهو بداية خراب وارتخاء سوي كبو وتمارين كيجل ووو فيه شيء غلط تسوينه...
مشكووووره

أنا أتروش بعد الكبو بساعه لأني أسويه بالنهار
بالليل ماأقدر أسويه أبد


وبالنسبه للكبو زي ماقلتي بالظبط


والله يكون بالعون
بنوووتة حواء
بنوووتة حواء
لاماينفع تتروشين طول فتره الكبو مافيش ترويش تمسحي بحق البيبي فقط
بعد ماجتني رسالتك دخلت مره ثانيه انتبهي تكبي بجمر
وهي جمره متوسطه دقي المكونات مع بعض وخذي فنجال وان بحجم قبضة اليد
والبسي شراب وبنطلون وقميص شتوي واربطي راسك عشان مايدخل شعرك ريحه وتطرين تغسلين راسك
ونامي وبعدها اذا قمتي غيري كامل لبسك وتمسحي بمناديل اي مناديل تمسيح لو حقت البيبي حقك
وثيابك حقت الكبو خليها في كيس للكبو مره ثانيه
ونامي ساعه ونص او ساعتين مو مره وحده تهبين قايمه بعد ماكننتي تنقطين عرق لالا اذا بغيتي تقومين اول شي ارمي الغطاء وخلي عليك لبسك بعدها بشوي قومي ولاتتركين البنطلون والشراب الشتويه ابدااا
واستمري حتى بعد النفاس على بعض الادويه حقتك والتمارين مره ممتازه مع اني ماقدر اداوم عليها لكن ان شالله تقدرين