آب

يا ريت والله انا ودي ما اقلي ابدا لكن زوجي الله يخليه ويطول في عمره ما ياكل الا السمبوسك المقلي -وغير كدا القلي مو بس ضرر للجسم كمان يزفر المطبخ كله للي يهتموا في هذه الناحية وكمان مضرة للاطفال اللي عندهم حساسية-وشكرا على الموضوع الجيد

زوجي ما يحب المقالي الحارة الي باللحمة والدجاج والبطاطس بس انا احبها كثيير
ورمضان ما نقدر نستغني علي اللقيمات كل يوم رغم اني امل من قليها وصرت اكرهها لكن زوجي يموت فيها
بالنسبة للسمبوسة ادهنها بقليل من زيت واحطها الفرن
واما الكفتة كيف تسوهها بدون قلي
البطاطا الاصابع المقلية ممكن عملها في الفرن وطعمتها تجنن
اما المحارة اعملها مثل الخبز دوائر صغيرة بالفرن لاكن المقلية يا بنات احلي بكثيير
بالنسبة لبلح الشام كمان زوجي يحبه ما يتسوي الا بالقلي
الي عندها فكرة تساعدنا
وان شاء الله ما نزيدوا كم كيلو في ها الشهر مع قلي الحركة والرياضة

ياحبي لك من تفاعل بموضوعي والله يعطيكم الصحه والعافيه
انا العام استفدت كثير من خبز التوريتلا وبعد البيتزا الكذابه (الظاهر كذا اسمها)في كتاب الجهيمي وكم شكل بالتست والبيف اللي مالح بعد اللي بالجبن والفلفل البارد اللي بكتاب الجهيمي و مشكلتي مااحب اسوي فطايروهي اللي مضمونه بدون زيت وزوجي يفضل الليقيمات والاصابع اللي بالجبن المقليه والجبنيه وودي ادور له اشياء تعجبه واصح واطعم بس بدون قلي,,

جزاكم الله خير مااحب القلي افيدونا