بنات بليز بليز
لاتطنشوني
هل صحيح اني لما اعمل تمارين للزنود وتنشد لما انحف ماتنحف زنودي تفضل على حجمها؟
يعني ما تصغر؟
:7_5_122:
لاني سويت تمارين واحس العضل الي في زنودي بارز شويه وخايفه تبقى على هذا الحجم
ويكون شكلها مو مناسب لباقي الجسم
رجاااااااااااااااء
لا تطنشوني زي كل مره :(
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلوه جمالها مخفي
•
من قال لما تنحفي ينحف كل شي بجسمك
من قال لما تنحفي ينحف كل شي بجسمكمن قال لما تنحفي ينحف كل شي بجسمك
حتى لو تكون عضل؟
بليييييييز الي عندها اي معلومه لا تبخل عليا فيها لاني على نارررررررررررر
بليييييييز الي عندها اي معلومه لا تبخل عليا فيها لاني على نارررررررررررر
tima123
•
لا عزيزتي عندما تنحفي كل الجسم ينحف (طبعا بوقت غير قصير ) ولتكن عندك معلومة ان الزنود اخر شئ تنحف ولا تخافي من البروز الي بالزند الي طلعت من الرياضة كلها بتروح نصيحة مجربة لاتوقفي الرياضة فهي افضل شئ للرشاقة والزنود الجميلة (طبعا رياضة صحيحة بعض احيان نخطئ بالتمرين ولا نعمله صح ) وبعدين ما تقومي تعملي رياضة وانتي لسه اكله ولا تاكلي وانتي لسه كنتي تمارسي الرياضة خلي بينهم وقت
وخلي تمارين للزنود من غير اثقال وتمارين باثقال لكل يد 1كج وموفقة
وخلي تمارين للزنود من غير اثقال وتمارين باثقال لكل يد 1كج وموفقة
حلوه جمالها مخفي
tima123
الله يعطيكم الف الف عااااافيه
ريحتوني ان شاء الله ربي يسعدكم ويحققلكم الي في بالكم
والله يسامح الي يدخلو ولا يردو
tima123
الله يعطيكم الف الف عااااافيه
ريحتوني ان شاء الله ربي يسعدكم ويحققلكم الي في بالكم
والله يسامح الي يدخلو ولا يردو
الصفحة الأخيرة