مساء الخير وكيف الحال يا بنات بدخل في الموضوع على طول والله يا بنات ما بقت طريقة ما سويتها أبي انحف ولاعندي أراده وما يزيد رجيمي عن أسبوع وارجع آكل زي أول وزيادة
سمعت كثير عن الدكتور عمرو حجازي وقلت أروح له .. بالفعل يا بنات روحوا عنده وثقوا بالله أولا ثم في هذا الدكتور يا جماعه الدكتور هذا فاهم ودارس برا وجابوه عندنا في (راس تنوره ) رحيمه وهذا من حسن حظي
بس والله يا بنات انه شاطر تخيلوا أول ما دخلت عنده أخذ تحليل بجهاز يقيس نسبة الدهون عندي واخذ مقاساتي وأعطاني الرجيم وكان سهل والحلو بالرجيم انه كل أسبوع يغير النظام يعني ما تملين ويعطيك وجبه بريك إذا تبين واللي بهرني فيه يا بنات إنه حتى الخبز حق الرجيم هو إلى يعطي مكوناته ويصنعونه ويبعونه في (أسواق المزرعة)
وهذا الخبز ينظف القولون وما يسبب الرجيم إمساك مثل بقية الرجيمات وأي شي ما يعجبك بالرجيم يستبدله ويغيره لك بشي ثاني وأنا نحفت معاه في الأسبوع الواحد 3كيلو على الأقل وأضمن انه ما يرجع بسرعة ولاحظت الفرق الكبير بجسمي وأنا الحين داخله في الأسبوع الثالث ومقاساتي تغيرت
وأنا طلبت نظام سريع لأني ما تحمل طول الرجيم أحاول في شهرين انزل 20 كيلو بس هو أمين بصراحة يقولي اكثر من 3 كيلو بالأسبوع خطر عليك وبعد ما يخلص الرجيم أو بعد شهر راح يسوي لي جلسات شد عنده أجهزه تفتيت الدهون وشد المناطق المترهلة بالجسم مثل منطقة الزنود إلى عقدتني والصدر والبطن وكامل الجسم ( من دون جراحه )
وطبعا يعطيك رجيمك على حسب تحليل الدهون ومقاساتك والله يا بنات أنا مرتاحة معاه وخاطره وسيع وتكلمينه وتسألينه بأي وقت عادي وبعدين مش من النوع المادي يعني أول مره تدخلين عليه ب 150 وكل أسبوع تغيرين فيه النظام ومراجعه واخذ مقاسات من أول وجديد ب50 ريال بس يعني توكلي على الله وما راح تندمين وبتدعين لي
(( أسمه الدكتور : عمرو حجازي دكتور باطنية في مستوصف رحيمة الأهلي والله والله إنى صادقه في كل كلمة كتبتها وجربوا وشوفوا والله انه ذكي وأمين ويشتغل بذمه وصدقوني راح يتحقق حلمكم أيتشوفون انبهار الناس فيكم وتلبسون إلى عمركم ماكنتوا تحلمون في يوم إنكم تلبسونه ))
ملاحظة : أنا ما كتبت الموضوع للدعاية بس حبيت أفيدكم
وراح أكتب لكم الرجيم الي نحفني
الإفطار : شريحة خبز نخالة دون خميره - ملعقة جبن منزوع الدسم أو واحد ملعقة لبنة منزوع الدسم .
عصير طبيعي بعد الإفطار بساعتين يفضل ( تفاح أو برتقال )
الغداء : سلطة مكونة من 6 ورقات خس + حبة طماطم + حبة خيار - بيضة مسلوقة أو كوب زبادي صغير منزوع الدسم أو 2 ملعقة لبنة منزوعة الدسم أو نصف علبة تونه صغيره بدون زيت .
عصير طبيعي بعد الغداء بساعتين يفضل ( تفاح أو برتقال )
العشاء: سلطة مكونة من 6ورقات خس + حبة طماطم + حبة خيار - ربع دجاجة أو نفس الحجم من السمك ( مسلووق أو مشوي ) أو 2 بيض مسلوق
ملاحظه : هذا النظام حسب تحليلي وكل وحده يختلف على حسب تحليلها الي بتسويه عند الدكتور وحسب قوة تحمل جسمها وأظن إنه سهل وخالي من التعقيد وجميع مواده متوفرة وغالبا في اسواق المزرعه وأدعوا لي أتوظف ..
للمعلوميه : كان وزني 80 ونص وبعد إسبوعين صار 73 ونص
أختكم : نوووووور
NOOR_KSA @noor_ksa
عضوة جديدة
وأخيرا اصبح الحلم حقيقة مع الدكتور عمرو حجازي للي تبي تنحف وما عندها أراده
18
23K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ba7renya
•
موفقه اختي والى مزيد من الرشاقه انشاءلله بس للاسف كل مكونات رجيمج ماحبها ا يعني ماقدر اطبقه ياريت ايي البحرين
NOOR_KSA
هلا وغلا فيك
وألف مبروك على الجزء الأول من تحقيق حلمك
وعقباااااااااااال ماتحققين باقي حلمك
قولي آآآآآآمين
بالتوفيق ياعيوني
هلا وغلا فيك
وألف مبروك على الجزء الأول من تحقيق حلمك
وعقباااااااااااال ماتحققين باقي حلمك
قولي آآآآآآمين
بالتوفيق ياعيوني
بالتوفيق عزيزتي وإنشاءالله توصلين للهدف ................
وشكرا على عرضك للموضوع لإفادة الجميع
وشكرا على عرضك للموضوع لإفادة الجميع
الصفحة الأخيرة