وأخيراً ... سأبتسم ؟!!
" لا تعجبني تعبيرات وجهي الجامدة .. أبداً ، ولا أستطيع الابتسام أيضاً !! ..
آآآآآه .. تعبت من هذا الوضع .. ما ذا أفعل وأسناني هذه تحيرني وتخجلني
في نفس الوقت وأينما ذهبت ؟!! ..
فهي إما صفراء رغم كثرة تنظيفها القاسي والمستمر ،
أو قد يعلق بها شئ من الأكل ، ولا أتمكن من إخراجه "
ربما نطق لسانك بهذه الكلمات أو ما يشبهها من قبل ،
لكن لا ولن تعودي إلى تكرارها مرة ثانية ..
لأنك لن تحرجي من صفار أسنانك ؛ فالتخلص منها ممكن ..
* إن كان الصفار قد تمكن من أسنانك وثبت فيها ؛ فادلكيها بأوراق البقدونس ،
أو القرنفل المطحون مباشرةً ، لكن حذار من الضغط بشدة على اللثة
لأن الأسنان هي المقصودة فقط .
*وإن لم تكن صفراء .. فحافظي عليها بهذه الطرق :
1- حاولي –بقدر الإمكان- ألا تتناولي طعاماً .. لزجاً ،
أو آخر تلتصق بقاياه بين أسنانك ؛ حتى لا تكون مكاناً
سهلاً تعيش فيه البكتريا لسعات طويلة .
2- لا تنسي (الماصة) إن شربت عصيراً أو مشروباً غازياً ،
وإلا فإن أحماض هذه المرطبات ستقضي على ( مينا ) الأسنان شيئاً فشيئا .
3- واستعيني بـ"" المسواك"" بشكل مستمر .. فقد أكد الرسول
–صلى الله عليه وسلم- على ضرورة استعماله كمعطر ومنظف:
(( لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة )) ..
4- بعد الفراغ من الأكل .. خذي منديلاً وامسحي به أسنانك ؛
لتزيلي به بقايا الطعام والبكتريا .
5- تناولي أيضاً ( علكة ) –لا تحتوي على سكر كثير- فهي تنشط
الغدد اللعابيّة التي ترفع معدل حموضة الفم (ph) لتعادل نسبة الأحماض البكتيريّة ..
واللعاب في نهاية الأمر غسول طبيعي للفم .
منقول من ( مجلة حيــاة للفتيات ) .
باسمة بين الدموع @basm_byn_aldmoaa
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
توستا
•
جزاك الله خير .
أختاي الفاضلتين
توستا
دلوعة زوجها<<<< اسم حلو:27:
جزاكما الله خيراً .
ويارب نشوفكم على طول مبتسمات:26:
توستا
دلوعة زوجها<<<< اسم حلو:27:
جزاكما الله خيراً .
ويارب نشوفكم على طول مبتسمات:26:
الصفحة الأخيرة