وأنطلق جيده يماري في بهاه,,فوق مياس(ن) تعزّل واعتدل .. Cellulite

العناية بالبشرة





اول موضوع لي بالاقلاع

<< اجهل المخلوقات بالفوتوشوب وتنسيق المواضيع

وحبيت اتكلم فيه عن مشكلة النساء الأولى واكبر عدو لجمال المرأة بنظري ,,, طبعا السيلوليت

وأكيد فيه مواضيع كثيره طرحت بالإقلاع وغيره عنها لكن حبيت انزل تجربتي وبالتأكيد تجارب غيري بمكافحته



تابعوني وبإذن الله الجميع يستفيد

















اول شي خلونا نتعرف على السليوليت ومارح اشرح كثير لان الكل يعرفه لكن تذكير

السليوليت بابسط شرح له هو احتباس الماء و الدهون داخل الخلايا الدهنيه تحت الجلد مما يجعل الجلد متعرج يشبه قشرة البرتقال

ويصيب النساء والرجال لكنه بالنساء منتشر اكثر ويتركز حول الارداف والبطن واحيانا اعلى الذراع

وما يرتبط بزيادة الوزن ابدا حتى النحيفات والرشيقات يصابون فيه بلل لا تستغربو اذا قلت لكم حتى نجمات هوليود يعانو منه

كيم كارديشيان بريتني سبيرز وحالتها الييييمه جدا وحتى جينيفر لوبيز اكتشفت الموضوع خلال بحثي عن حلول للمشكله

صورهم طبعا بالمايوه فما اقدر انزل الصور لكن لاثبت لكم هذي جزء من اصابة شارون ستون بالمشكله

:35: ( حذفت الصوره عيييب هههه)

شفتو ان الموضوع بجد مشكله لا احد يسلم منها فالحلوة اللي ماتشتكي منها تحافظ على نفسها ورح اتكلم عن طرق الوقايه والعلاج



ويابنات بجد منظره بشع جدا والمشكله اذا اهملت رح ينتهي منظر جسمك كذا




اسبابه ...


اسباب السليوليت اهمها نظام الحياة الخامل الخالي من الحركه + الاعتماد على الاكل الغير الصحي اللي يعتمد على المقالي والنشويات


فالوقايه بتجنب الاسباب والعلاج ايضا يبدء من اجتناب مسبباته

يعني من الان نبدء نغير نظام حياتنا للاحسن بزيادة نشاط الجسم اما بالمشي او الرياضه او حتى مجرد زيادة الحركه بالبيت

المهم هو تنشيط الدوره الدمويه بالجسم بالطريقه اللي تناسبك بحيث تقدري تستمري بدون ماتملي وتتركيها بعد كم يوم

طبعا افضل الرياضات لتكسير السليوليت هي الدراجه بالدرجه الاولي ثم صعود الدرج الاكسرسايز الخاص بمنطقة الارداف

وثانيا .. الاعتماد على الغذاء الصحي قليل الدسم وهناك بعض العصائر تخفف من تجمع الدهون مثل هذي الوصفه





جريب فروت + قطعة زنجبيل + برتقال + ليمونه + ورقتين ريحان

تسوينهم عصير وتسمين بالرحمن

هذي العصير غني بفيتامين c +k وحارق جيد للدهون ومنشط للجهاز اللمفاوي الوصفه طبعا من اليوتيوب من قناة وحده هنديه من مده اخذتها



طيب انتهينا كذا من الكلام اللي الجميع يعرفه يالله خلصنا كذا وابغى اشوف احلى ردود







امزح والله امزح ههههه





29
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اتعبني الهوجاس
بااااااك

جينا الان لعرض تجاربي اولاً وبعدها تجارب الاخرين الناجحه




اولا ,,, هذا الشيء الجمييييل انا اسرني غرامه لا تستغربوون اي ليفة الظهر شايفين الفرشه هذي من اجمل مكافحين السيلوليت ورح اشرح الان طريقته

وارفق فديو كمان يوضح اكثر

قبل الحمام والجسم جاف اعيد اكرر الجسم جااااف تبدأي تاخذي المزيونه اللي فوق وتدلكي جسمك من اصابع رجلك صعودا شوي شوي

حتى تحسي الدم تحرك بجسمك والرجل الثانيه طبعا لاتنسوها <<< احلفي

والبطن بشكل نصف دائري والاذرع كله باتجاه القلب

وهذا المقطع يشرح الطريقه

XXXX
يمنع وضع روابط من اليوتيوب

هذي الطريقه ممتازه يابنات مو بس للسيلوليت هيا بالاساس علاج طبيعي لتنظيف الجهاز اللمفاوي بالجسم


وطبعا معروفه جدا وجميله جدا للتخفيف من الدهون بالارداف







متأكده هذي فيساتكم
شايفين الفرشه هذي.. يالله خذوها ومشطن شعوركن يامال العافيه

ههههه لا والله نرجع لموضوعنا

وبنفس الطريقه تاخذي فرشة شعر تدهني جسمك باي زيت او مرطب مقاوم للسليوليت تبدأي تمشطي فخذك لاعلى بقوة













هذا الشي شبيه باللي استخدمته العارضه بالمقطع اللي يستخدم اثناء الاستحمام انا استخدمه بالبدايه كان المكان اللي فيه السليوليت يألم لكن بعد الاستمرار اختفى الالم


( بما ان المقطع محذوف اشرح لكم هذي اش تسوون فيها وانت تستحمي دلكي فيها مناطق السليوليت بقوه طبعا والمويه تصب عليك :icon28: )


باقي الكريمات والمستحضرات الخاصه وايضا جهاز باقي استخدمته لاتروحو بعيد



بررررب
اتعبني الهوجاس
باااااااااااااااك







اممممم هذا الجهاز مو نفسه عندي انا استخدمت جهاز كاسات الهواء من الصيدليه نفس الفكره حقت هذا الجهاز

ادهن جسمي بزيت وابدأ احركه على المنطقه ميزته تحسي الدم تحرك بجسمك والمنطقه تسير دااافيه
















نجي للوشنات <<< جمع لوشن مافي شي يعوق معها هههه



انا بصراحه ما استخدمت شي منها اللي استخدمته موضعي هو فقط خلطة البن و المرطبات العاديه اما الخاصه بالسليوليت ابدا ما استخدمتها



لكن رح اذكر اكثرها مدح وبالمقابل رح اذكر رأي الدكتور اوز فيها

اولا ,, طريقة القهوه الكل يعرفها

قهوه مطحونه ( ممكن باقي القهوة بدل ماترمينه تستخدميه ) + خل تفاح + زيت زيتون + تعجن بقليل ماء وتدلك بها المنطقه

اتركي الرقه والنعومه عند باب الحمام لانه يبغالها فرك جااامد

طبعا شهادتي مجروحه فيها واكيد مافي بنت ما استخدمتها لو مره وحست بنعومتها ونتايجها











اما الكريمات المخصصه

المدح على










لكن انا ما احب اجرب مثل هذي الكريمات أميل جدا للاشياء الطبيعيه

ولان الدكتور اوز كان له رأي مقنع فيها :





إقتباس » Dr. Oz explained that when fat cells are doing their job, they absorb all the fat they can. As they continue to grow and push together, cellulite forms and you end up with pockets that look like marshmallows. He says that you can blame the family tree for your cellulite, as the way your body stores fat is entirely genetic.

He also told everyone to save their money and stop buying into the billion-dollar cellulite treatment industry. Dr. Oz says that all those creams, balms, and other treatments aren’t doing anything as they are not capable of getting inside the fat cell and eliminating cellulite
.



طبعا هو يقول ان السليوليت وراثي وان الخليه الدهنيه تمتص الدهون وتنمو وتمدد وينصح بتوفير الاموال وعدم شراء هذي المستحضرات لانها ماتسطيع
سحب الدهون من داخل الخليه


<<<يرحم والديك لاترجمين



<<< لا تشرهون على الترجمه ترا مو ذاك الزود بالانجليزي












المهم نرجع لموضوعنا طبعا فيه عمليات سحب الدهون وفيه جلسات LPG وفيه الميزوثيرابي كلها علاجات تتم تحت اشراف طبي

انا بصراحه ما جربتها ولا عندي خلفيه عنها انا اتكلمت عن الموضوع من ناحية العناية المنزليه الاشياء اللي يجب على كل انثى تتخذها كعلاج في البدايات

او وقايه قبل ظهور علاماته لأنه يبتدي بالظهور عند الضغط على الجلد وينتهي بالمناظر اللي شفناها بالصور





برررررب
اتعبني الهوجاس
.






باااك

هذي تجربتي بمكافحة و علاج السليوليت واتمنى انكم تستفيدوا منها

ونصيحتي لكم

يابنات عيشوا انوثتكم بالعنايه هذي الامور مو شرط تطبق كلها بيوم واحد كل يوم والثاني استخدمي طريقه حتى ماتملي

مو عشان زوج او عشان نظرة الناس لجسمك عشان نفسك عشان تحبي و تثقي بنفسك اكثر

انا مع الحمل طلعت لي بسبب زيادة الوزن وقلة الحركة ومشكلتها ماتروح بعد الولاده حتى لو نحفتي

لكن مع العنايه الحمد لله النتايج ماشاء الله بفضل الله ممتازه

وبالاخير دعواتكم يالغاليات ونصايحكم اذا فيه شي غاب عني البركه بخبرتكم

سبحانك اللهم بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


لكم :26::26::26:
اتعبني الهوجاس
انتهى


الموضوع عجبني ونقلته لكم حتى نستفيد كلنا


وللامانه اعتذر عن صاحبة الموضوع حذفت بعض الصور والايقونات لانها مو شغاله بالمنتدى ما حبيت اغيير فيه شي


انما نقلته لنستفيد كلنا
منار الشرق
منار الشرق
جزااك الله خير ياقلبي وانا سمعت انو افضل شي التدليك بفرشاه مثل ماذكرتي بس اااااه. ذبحنا الكسل


ومشكوره ياعسل على تعبك ونقلك للموضوع المميز