
اول موضوع لي بالاقلاع
<< اجهل المخلوقات بالفوتوشوب وتنسيق المواضيع
وحبيت اتكلم فيه عن مشكلة النساء الأولى واكبر عدو لجمال المرأة بنظري ,,, طبعا السيلوليت
وأكيد فيه مواضيع كثيره طرحت بالإقلاع وغيره عنها لكن حبيت انزل تجربتي وبالتأكيد تجارب غيري بمكافحته
تابعوني وبإذن الله الجميع يستفيد

اول شي خلونا نتعرف على السليوليت ومارح اشرح كثير لان الكل يعرفه لكن تذكير
السليوليت بابسط شرح له هو احتباس الماء و الدهون داخل الخلايا الدهنيه تحت الجلد مما يجعل الجلد متعرج يشبه قشرة البرتقال
ويصيب النساء والرجال لكنه بالنساء منتشر اكثر ويتركز حول الارداف والبطن واحيانا اعلى الذراع
وما يرتبط بزيادة الوزن ابدا حتى النحيفات والرشيقات يصابون فيه بلل لا تستغربو اذا قلت لكم حتى نجمات هوليود يعانو منه
كيم كارديشيان بريتني سبيرز وحالتها الييييمه جدا وحتى جينيفر لوبيز اكتشفت الموضوع خلال بحثي عن حلول للمشكله
صورهم طبعا بالمايوه فما اقدر انزل الصور لكن لاثبت لكم هذي جزء من اصابة شارون ستون بالمشكله
:35: ( حذفت الصوره عيييب هههه)
شفتو ان الموضوع بجد مشكله لا احد يسلم منها فالحلوة اللي ماتشتكي منها تحافظ على نفسها ورح اتكلم عن طرق الوقايه والعلاج
ويابنات بجد منظره بشع جدا والمشكله اذا اهملت رح ينتهي منظر جسمك كذا

اسبابه ...
اسباب السليوليت اهمها نظام الحياة الخامل الخالي من الحركه + الاعتماد على الاكل الغير الصحي اللي يعتمد على المقالي والنشويات
فالوقايه بتجنب الاسباب والعلاج ايضا يبدء من اجتناب مسبباته
يعني من الان نبدء نغير نظام حياتنا للاحسن بزيادة نشاط الجسم اما بالمشي او الرياضه او حتى مجرد زيادة الحركه بالبيت
المهم هو تنشيط الدوره الدمويه بالجسم بالطريقه اللي تناسبك بحيث تقدري تستمري بدون ماتملي وتتركيها بعد كم يوم
طبعا افضل الرياضات لتكسير السليوليت هي الدراجه بالدرجه الاولي ثم صعود الدرج الاكسرسايز الخاص بمنطقة الارداف
وثانيا .. الاعتماد على الغذاء الصحي قليل الدسم وهناك بعض العصائر تخفف من تجمع الدهون مثل هذي الوصفه

جريب فروت + قطعة زنجبيل + برتقال + ليمونه + ورقتين ريحان
تسوينهم عصير وتسمين بالرحمن
هذي العصير غني بفيتامين c +k وحارق جيد للدهون ومنشط للجهاز اللمفاوي الوصفه طبعا من اليوتيوب من قناة وحده هنديه من مده اخذتها
طيب انتهينا كذا من الكلام اللي الجميع يعرفه يالله خلصنا كذا وابغى اشوف احلى ردود
امزح والله امزح ههههه

جينا الان لعرض تجاربي اولاً وبعدها تجارب الاخرين الناجحه
اولا ,,, هذا الشيء الجمييييل انا اسرني غرامه لا تستغربوون اي ليفة الظهر شايفين الفرشه هذي من اجمل مكافحين السيلوليت ورح اشرح الان طريقته
وارفق فديو كمان يوضح اكثر
قبل الحمام والجسم جاف اعيد اكرر الجسم جااااف تبدأي تاخذي المزيونه اللي فوق وتدلكي جسمك من اصابع رجلك صعودا شوي شوي
حتى تحسي الدم تحرك بجسمك والرجل الثانيه طبعا لاتنسوها <<< احلفي
والبطن بشكل نصف دائري والاذرع كله باتجاه القلب
وهذا المقطع يشرح الطريقه
XXXX
يمنع وضع روابط من اليوتيوب
هذي الطريقه ممتازه يابنات مو بس للسيلوليت هيا بالاساس علاج طبيعي لتنظيف الجهاز اللمفاوي بالجسم
وطبعا معروفه جدا وجميله جدا للتخفيف من الدهون بالارداف
متأكده هذي فيساتكم
شايفين الفرشه هذي.. يالله خذوها ومشطن شعوركن يامال العافيه
ههههه لا والله نرجع لموضوعنا
وبنفس الطريقه تاخذي فرشة شعر تدهني جسمك باي زيت او مرطب مقاوم للسليوليت تبدأي تمشطي فخذك لاعلى بقوة
هذا الشي شبيه باللي استخدمته العارضه بالمقطع اللي يستخدم اثناء الاستحمام انا استخدمه بالبدايه كان المكان اللي فيه السليوليت يألم لكن بعد الاستمرار اختفى الالم
( بما ان المقطع محذوف اشرح لكم هذي اش تسوون فيها وانت تستحمي دلكي فيها مناطق السليوليت بقوه طبعا والمويه تصب عليك :icon28: )
باقي الكريمات والمستحضرات الخاصه وايضا جهاز باقي استخدمته لاتروحو بعيد
بررررب