اثر منسي

اثر منسي @athr_mnsy_1

عضوة جديدة

واخيرااا قررت المدعوة اثر منسي تنحف

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم يا أحلى صبايا بالمنتدى

حبيباتي انا سمييييينة مرررة وودي اضعف عالعموم كل يوم اقول راح ابدى بكرة رجيم ولا ابدى

لحد ماوصلت عندي للأخير وقلت خلاص لين متى وانا راح اتم على هذا الحال :09: شفت كل من

نحيف ألا انا لدرجة انه احيانا لما اروووح السوق الشباب يقولولي لو كنتي ضعيفة راح تطلعين قمر

شفتو يابنات كيف نخلي الشباب والعالم تضحك علينا وعلى سمنتنا واذا بدنا نضعف مش للعالم لاااا

لحالنا احنا ونقي انفسنا من الأمراض على الأقل راح نمشي بثقة راح نقدر نعمل اي شي بثقة :)

ادري ياحبيباتي اني طولت عليكم بس حبيت اقولكم الي في خاطري عالعموم انا راح ابدى رجيم من

عاشقة أبو متعب وانتضر وصوله وراح ابدى فيه فياليت يابنات تشجعوني وتحمسوني انا وزني زايد

وماحبيت اعمل ربط او تحوير قلت لحالي راح اضعف من دون وجع ولا اي شي وراح اتبع الرجيم مع

الرياضة مدة 30 ألى 40 دقيقة فاليوم ومين بعد يبا يبدا وياية الرجيم ونتشجع ونشجع بعض وانا راح

اكتب يومياتي كل ماقدرت وسنحت لي الفرصة

يالله ياحلواااااات الي تبااااا تلبس حلو وتطلع احلى وحدة بالدنيا تشترك معاية

الوزن 140 كيلو
الطول 163 سم

وتسلمووووووون حبيبااااااااتي عالمرور وهاذي لكم لأحلى منتدى :26:
21
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الجبل والشمس
الجبل والشمس
الله يوفقك حبيبتي استمري لاتهونين خلك قد القرار اللي اتخذتيه
اسرار الغلا
اسرار الغلا
موفقة حبيبتي
زرقاء الرياض
زرقاء الرياض
باالتوفيق حبيبتي
وانا معاك ببداء اول خطوة لمحاربة السمنة
خولة احمد
خولة احمد
بالتوفيق ان شاء الله
الوفاء الخالد
ليش ما تبدئين معانا في ريجيم السوائل ترى حينفع معاكي كثير عشان الزيادة اللي في وزنك

بالتوفيق ان شاء الله،،