واخيرا اشتريت جهاز crazy fit massage الي مسوي زوبعه في عالم التنحيف .. هذه صورته .. والمستوى الاخير له 50 ... ويتحمل 120 كيلو .. سعره 1300 درهم بس انا اشتريته بــ 1000 درهم..
اشريته بعد ما سويت عنه بحث ...
وهذه بعض مقاطع الفيديو من اليو تيوب وهي الي شجعتني اني اشتري الجهاز ..
هذا في برنامج the doctors
وهذا في The Tyra Banks Show
مقاطع مخالفة - الإشراف
وهذا فيديو لنفس الجهاز الي عندي (لاحظوا الرقص نفس أداء الجهاز )
وهذه صوره لطريقة الاستخدام نفس الكتيب الي عندي ... (بالنسبة لي مااسويهم كلهم بس 1,3,6,8,11) لمدة 10 - 20 دقيقة مايصير اكثر ممكن 4-8 مرات في اليوم ( انا اشتغل عليه تقريبا 10 او 20 دقيقة 4 او 5 مرات في اليوم ) ..
انا اشتريت الجهاز صار لي اسبوعين بس مااستخدمته الا اسبوع على سرعة 10 كبداية .. والحين الاسبوع الثاني بدأت بسرعه 15 - 20 بصراحة الجهاز حلو ..
وهاي بعض الارشادات الي مكتوبه في الكتيب ..
- ماينفع للي فيهم السكري او مرض القلب او السرطان يستخدمونه الا بأستشارة الطبيب ..
- ماينفع للحوامل او للي فيها الدورة الشهرية ..
- لاتشربين ماي وعقب تستخدمين الجهاز ..
- لاتستخدمي الجهاز اكثر من 20 دقيقة .. عشان مايأثر على الصحه ..
- لاتستخدمي الجهاز اكثر من 3 مرات في اليوم للضعيفه و للمتينه مثلي لاتستخدمينه اكثر من 8 مرات ..
نصيحة يابنات الي بتشتري الجهاز تسوي رجيم لان ماينفع رياضه بدون رجيم .. ولا ينفع تلعبين عليه مره في اليوم وتقولين تعبت .. حاولي تستخدمينه اكثر عن 4 مرات واقل عن 8 مرات ...
والاحلى في الجهاز انه يعتمد على الهز( الرقص) وهي من افضل انواع الرياضه ... تقريبا 10 دقايق على الجهاز تعادل نص ساعه مشي ..
هذه تجربتي .. واي وحده جربت الجهاز تكتب لنا تجربتها عشان الكل يستفيد..
واي سؤال انا حاضرة