واخيرا بدأت وال يحصل يحصل

الصحة واللياقة

[:السلام عليكم : انا بدأت اليوم النظام الغذائي ال قالت عليه الأخت jordan611 انا وزني 79 وابغى اكون 65 ادعو لي يا بنات الله يخليكم ان انجح في هذا النظام على فكره انا اخذت حبتين خميرة على الريق زي ما قالت الأخت المحبة للخير الله
يجزاها الجنة على موضوعها والله يا بنات انا متحمسة وربنا يوفقنى وراح اعلمكم الأخبار اول بأول ان شاء الله وعلى فكره دي اول مشاركه لي معكم وارجو ان اكون عضوة خفيفة عليكم
19
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت_ رأس الخيمة
ان شاء الله تتوفقين بهذا الريجيم
*حبيبة زوجها*
*حبيبة زوجها*
الله يكون بعونك اختي الحبيبه
منور المنتدى بوجودك:27:
عروس النيل
عروس النيل
:41:مشكورين يا غاليات على دعائكم لي ويارب يوفقنا كلنا 0000امين
قصر من سكر
قصر من سكر
إختي عروس النيل خليك واثقة من نفسك أكثر ولازم تكون إرادتك أقوى
وخلينا نشجع بعض أنا بدأت في نفس الرجيم يوم السبت والحمدلله معنوياتي ok
لأني ما أحرم نفسي من شي وأعمل رياضة وأمشي كل يوم
وأنا وزني مقارب لك وأتمنى أوصل 65

والله الرجيم روعة
وأتمنى توصلين للوزن إلي تبينه

والتوفيق للجميع
Hawajs
Hawajs
موفقه يارب ودعي لنا بعد