[:السلام عليكم : انا بدأت اليوم النظام الغذائي ال قالت عليه الأخت jordan611 انا وزني 79 وابغى اكون 65 ادعو لي يا بنات الله يخليكم ان انجح في هذا النظام على فكره انا اخذت حبتين خميرة على الريق زي ما قالت الأخت المحبة للخير الله
يجزاها الجنة على موضوعها والله يا بنات انا متحمسة وربنا يوفقنى وراح اعلمكم الأخبار اول بأول ان شاء الله وعلى فكره دي اول مشاركه لي معكم وارجو ان اكون عضوة خفيفة عليكم

عروس النيل @aaros_alnyl_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

بنت_ رأس الخيمة
•
ان شاء الله تتوفقين بهذا الريجيم



إختي عروس النيل خليك واثقة من نفسك أكثر ولازم تكون إرادتك أقوى
وخلينا نشجع بعض أنا بدأت في نفس الرجيم يوم السبت والحمدلله معنوياتي ok
لأني ما أحرم نفسي من شي وأعمل رياضة وأمشي كل يوم
وأنا وزني مقارب لك وأتمنى أوصل 65
والله الرجيم روعة
وأتمنى توصلين للوزن إلي تبينه
والتوفيق للجميع
وخلينا نشجع بعض أنا بدأت في نفس الرجيم يوم السبت والحمدلله معنوياتي ok
لأني ما أحرم نفسي من شي وأعمل رياضة وأمشي كل يوم
وأنا وزني مقارب لك وأتمنى أوصل 65
والله الرجيم روعة
وأتمنى توصلين للوزن إلي تبينه
والتوفيق للجميع

الصفحة الأخيرة