كيفكم حبايبي وش اخباركم ابي ابشركم اخيرا رحت لأخصائيه تغذيه بعد ماصاروزني94كيلويوة والله ماتوقعت اوصل لها الوزن ابدا
بس الحمدالله عطتني نظام غذائي مرة حلو بدون ماحرم نفسي ابدوبرنامجها ممتاز
الي تبي تنظم معي الله يحيها
وادعولي اني انحف بصحه وعافيه
رنوده2009 @rnodh2009
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ممنوع التجمعات على اي رجيم
لان المشرفات اذا شافوا رسالتك راح يحذفون الموضوع
روحي لقسم الرشاقة واللياقة
وادخلي بالقسم اللي مناسب لوزنك
وابدي تنافسي انتي واياهم
وموفقة يالغلا والله ينحفنا من غير شر يارب
لان المشرفات اذا شافوا رسالتك راح يحذفون الموضوع
روحي لقسم الرشاقة واللياقة
وادخلي بالقسم اللي مناسب لوزنك
وابدي تنافسي انتي واياهم
وموفقة يالغلا والله ينحفنا من غير شر يارب
الصفحة الأخيرة
بس ياقلبي ايش النظام ....وكم ينزل في الشهر ؟